تغذیه

بیماران کلیوی باید به مواد غذایی و رژیم غذایی خود دقت کافی داشته باشند تا علائم ناشی از آن را به حداقل برسانند.

برای داشتن رژیم غذایی سالم کافیست به نکاتی که در ادامه با شما در میان می گذاریم، آشنا شوید.

نوشیدن شیر در شب می تواند فواید فراوانی برای زیبایی، تناسب اندام و سلامت کلی بدن داشته باشد.

آبمیوه های ضد سرماخوردگی می توانند علاوه بر کاهش علائم بیماری به تقویت بدن نیز کمک کنند. در اینجا شما را با 10 نوشیدنی خوشمزه آشنا خواهیم کرد.

عوارض نوشیدن چای و زیاده روی در مصرف آن می توانند بسیار خطرناک باشند. در این مقاله به بررسی این عوارض و خطرات پرداخته و راه حل هایی پیشنهاد می کنیم.

چای رزماری یک دمنوش سنتی است که می تواند در فصول سرد سال یک دمنوش دلچسب به حساب بیاید. در این مقاله قصد داریم خواص چای رزماری را مورد بررسی قرار دهیم.

در این مطلب سعی کرده ایم خواص هویج برای سلامتی را که مطالعات مختلفی آن ها را اثبات کرده اند و با اطمینان می توان در مورد آن ها بحث کرد را به شما معرفی کنیم.

غذاهایی که می خوریم در سالم نگه داشتن مغزمان نقش مهمی دارند و می توانند به بهبود فعالیت های ذهنی مانند تقویت حافظه و تمرکز به ما کمک کنند.

به طور کلی ارتباط تغذیه با باروری در افراد به اثبات رسیده است. ما در این مقاله قصد داریم برخی مواد غذایی موثر در افزایش باروری را به شما معرفی نماییم.

خوردن یا نخوردن صبحانه تاثیر متفاوتی بر کاهش وزن دارند. همچنین محتویات صبحانه ای که می خوریم هم نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و لاغری ایفا می کند.

بسیاری از افراد راه های مختلفی را برای کاهش اضطراب امتحان می کنند، اما آخرین موردی که به آن توجه می کنند مواد غذایی مصرفی است.

همانطور که می دانید، تغذیه مهم ترین نقش را در ایجاد چربی شکم دارد و عدم مصرف برخی از مواد غذایی می تواند تا حد زیادی آن را کاهش دهد.