ارزش غذایی مواد

کالری و جدول ارزش غذایی قارچ

ارزش غذایی قارچ و کالری قارچ را باید همه افراد بدانند، زیرا در تمام نقاط دنیا از جمله ایران بسیار پر مصرف است و تقریبا در انواع غذاها وجود دارد.

کالری و جدول ارزش غذایی سویا

ارزش غذایی سویا و کالری سویا برای افرادی که به دنبال زندگی سالم تر هستند بسیار اهمیت دارد. این افراد معمولا سعی می کنند به جای گوشت از سویا استفاده کنند.

کالری و جدول ارزش غذایی برنج

ارزش غذایی برنج از این جهت اهمیت دارد که تقریبا در هر روز یا هفته، در برنامه غذایی ما ایرانی ها قرار دارد. ار این رو بد نیست ارزش غذایی و کالری برنج را بدانیم.

کالری و جدول ارزش غذایی خرما

ارزش غذایی خرما و میزان کالری خرما برای افرادی که در حال کاهش وزن یا ورزش هستند بسیار اهمیت دارد. در این مطلب ارزش غذایی خرما را بررسی می کنیم و در سه پیمانه مختلف برای نمایش قرار می دهیم.

کالری و جدول ارزش غذایی سیب

سیب یکی از پر طرفدار ترین میوه ها در جهان می باشد که در بیشتر نقاط قابل رشد بوده و می توان آن را در همه جا پیدا کرد. ارزش غذایی سیب را در این مطلب بررسی می کنیم.

کالری و جدول ارزش غذایی عسل

ارزش غذایی عسل تا حدی زیاد است که از ۸۰۰۰ هزار سال پیش تا کنون مورد استفاده دارویی و خوراکی بوده است و از آن به انواع شکل ها استفاده شده است.

کالری و جدول ارزش غذایی بادام زمینی

ارزش غذایی بادام زمینی برای افراد بدنساز و ورزشکار دارای اهمیت خاصی است، زیرا در رژیم غذایی این افراد همیشه وجود دارد. اگر به دنبال جزییات ارزش غذایی بادام زمینی هستید پیشنهادی می کنیم این مطلب را از دست ندهید.

ارزش غذایی موز

ارزش غذایی موز در چند واحد اندازه گیری مختلف و با ریز ترین جزییات در این مطلب گردآوری شده است تا علاقه مندان به تغذیه بتوانند به سرعت میزان مواد مصرفی خود را محاسبه کنند.

داغ ترین مطالب