شیر

در صورتی که نمی دانید ترکیب پروتئین وی با آب بهتر است یا شیر، این مطلب می تواند به طور کامل این ابهام را در ذهن شما از بین ببرد.

نوشیدن شیر در بدنسازی دارای فواید بسیاری است اما باید به نکاتی در این زمینه دقت کنید تا از مشکلات احتمالی جلوگیری نمایید.

یکی از شایع ترین مشکلات والدین، حساسیت به شیر در کودکان است. این نوع از آلرژی دارای حالات و شرایط مختلفی است که در این مقاله بررسی خواهند شد.

شیر کاکائو در بدنسازی طرفداران بسیاری دارد. البته خوشمزه بودن آن نیز بی تاثیر نیست، اما ترکیبات موجود در آن چه می گویند؟

نوشیدن شیر با چای دارای فواید مختلفی است اما برخی از تحقیقات خلاف آن را نشان می دهند.

آیا می دانید قند شیر گاو، شیر سویا، شیر مادر و انواع دیگر شیر چقدر است و چگونه باید آن را تشخیص دهید؟

نوشیدن شیر در شب می تواند فواید فراوانی برای زیبایی، تناسب اندام و سلامت کلی بدن داشته باشد.

تاثیر شیر بر روی ریفلاکس معده بسیار مورد بحث قرار گرفته است و افراد زیادی برای درمان بازگشت اسید به مری از آن استفاده می کنند.

تغذیه مادر در دوران شیردهی می تواند حال و آینده کودک را تحت تاثیر قرار دهد. از این رو مادران باید تغذیه خود اهمیت فراوانی دهند.

جدول ارزش غذایی شیر و کالری شیر را تقریبا هر فردی باید بداند. زیرا این نوشیدنی خوشمزه در بیشتر غذاهای ما حضور دارد و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

ماسک شیر و قهوه از محبوب ترین و موثر ترین ماسک های صورت می باشد که افراد زیادی در دنیا هر هفته از آن استفاده می کنند. در این مطلب شما را به طرز تهیه 3 نوع ماسک قهوه آشنا می کنیم.

خواص شیر برای پوست مانند خواص خوراکی آن بسیار زیاد هستند. از شیر می تواند برای هرچه زیباتر کردن و با کیفیت تر کردن پوست استفاده کرد و صورتی شاداب و بدون لکه داشت.