منیزیم

علائم کمبود منیزیم نسبتا دیرتر از کمبود عناصر دیگر در بدن قابل رویت هستند. در این مطلب ۵ نشانه مهم کمبود منیزیم را با شما در میان خواهیم گذاشت.

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است. خواص منیزیم در سلامت قلب، کلیه، استخوان و دندان ها نقش مهمی دارند و در سلامت بسیار موثر است.