هندوانه

رژیم هندوانه یکی از محبوب ترین و موثر ترین رژیم های لاغری و کاهش وزن می باشد که عوارض جانبی ندارد و سلامت شما را به خطر نمی اندازد.

با توجه به مصرف بسیار زیاد این میوه و جذابی آن برای مردم ایران، جدول ارزش غذایی هندوانه اهمیت بالایی پیدا می کند. هرچند کالری هندوانه چندان قابل توجه نیست.