ویتامین های بارداری

نتایج مطالعه ای که اخیرا منتشر شده است، نشان می دهد مصرف ویتامین D در دوران بارداری می تواند بهره هوشی (IQ) کودک را افزایش دهد.

به صورت کلی تامین ویتامین ها و مواد مغذی در دوران بارداری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. از این رو تصمیم گرفتیم تا بهترین منابع غذایی آهن برای بارداری را که یکی از مهم ترین مواد مغذی برای این دوران است، به شما معرفی کنیم.