کدو

خواص کدو حلوایی و نکات “مهمی” که باید بدانید

اگر به جدول ارزش غذایی آن نگاهی داشته باشید، احتمالا به سرعت متوجه بسیاری از خواص کدو حلوایی خواهید شد. این ماده غذایی خوش رنگ دارای خواص بسیاری است.

جدول ارزش غذایی کدو حلوایی

با نگاهی به جدول ارزش غذایی کدو حلوایی (کدو تنبل) احتمالا اولین موردی که توجه شما را جلب می کند، میزان کالری پایین این ماده غذایی است.

جدول ارزش غذایی کدو سبز

شاید با دیدن مقدار ویتامین ث در جدول ارزش غذایی کدو سبز و همچنین کالری پایین آن تعجب کنید. این نوع کدو در بین سالم ترین مواد غذایی دارای رتبه بالایی است.

فواید اعجاب انگیز کدو تنبل برای سلامتی

فواید کدو تنبل علت غنی بودن آن از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است. در این مقاله به بررسی خواص کدو تنبل برای سلامتی می پردازیم.