سلامت عمومی

آیا حساسیت فصلی باعث تنگی نفس می شود؟

حساسیت فصلی و تنگی نفس از مشکلاتی هستند که افراد با شروع فصل های بهار یا پاییز ممکن است آن ها را تجربه کنند. آلرژی باعث ایجاد التهاب شده و فرد را با تنگی نفس مواجه می کند. این نوع حساسیت علاوه بر تنگی نفس، می تواند باعث عطسه، سرفه، آبریزش بینی، خارش و موارد مشابه شود. در این مقاله قصد داریم به بررسی حساسیت فصلی و رابطه آن با تنگی نفس بپردازیم. با گومگ همراه باشید.

چه چیزی باعث ایجاد حساسیت فصلی می شود؟

حساسیت فصلی یا آلرژی فصلی، زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن به یک ماده کوچک و بی ضرر (مانند گرد و غبار یا گرده گل ها) واکنش نشان می دهد و با تولید آنتی بادی سعی به مقابله با آن را دارد. این پاسخ سیستم ایمنی می تواند منجر به ایجاد التهاب در سینوس ها، مجاری تنفسی، دستگاه گوارش و پوست شود.

انواع مختلفی از آلرژی یا حساسیت فصلی وجود دارند که می توانند منجر به تنگی نفس شوند. به طور معمول، محرک های آلرژی به چند گروه تقسیم می شوند که به ترتیب عبارتند از:

آلرژن های هوایی: مانند گرد و غبار، گرده، کنه یا شوره حیوانات و…
مواد غذایی: مانند بادام زمینی، انگور، گوجه فرنگی، خربزه، بادمجان، سویا، گندم، تخم مرغ، ماهی، لبنیات و…
نیش حشرات: مانند نیش زنبور عسل
داروها: مانند آنتی بیوتیک های مبتنی بر پنی سیلین و…

علائم آلرژی چیست؟

واکنش های آلرژیک از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند و نحوه بروز این علائم به سیستم ایمنی فرد بستگی دارد. برخی از این علائم خفیف و برخی بسیار شدید هستند. در بعضی موارد آلرژی می تواند بسیار جدی باشد و زندگی فرد را تهدید کند.

مهمترین علائم ناشی از حساسیت ها عبارتند از:

علائم حساسیت فصلی:

خس خس سینه
خارش بینی، چشم و سقف دهان
آبریزش بینی یا گرفتگی بینی
قرمزی و تورم چشم
آبریزش چشم
عطسه
سرفه
تنگی نفس
احساس فشار در قفسه سینه

علائم حساسیت به مواد غذایی:

سوزن سوزن شدن دهان
تورم زبان و لب ها
تورم صورت یا گلو
آنافیلاکسی (یک واکنش آلرژیک جدی است که به‌طور ناگهانی آغاز شده و می‌تواند منجر به مرگ شود)

علائم حساسیت به نیش حشرات:

تورم در محل نیش
کهیر
سرفه
احساس فشار در قفسه سینه
خس خس سینه
مشکلات تنفسی
آنافیلاکسی

علائم حساسیت به دارو:

کهیر
خارش پوست
راش پوستی (اگزما، خشکی پوست)
تورم در صورت و اطراف لب ها
خس خس سینه
تنگی نفس
آنافیلاکسی

حساسیت فصلی باعث تنگی نفس می شود؟

احتمالا پاسخ این سوال را تا این بخش از مطلب دریافت کرده اید.

مشکلات تنفسی ناشی از آلرژی فصلی می تواند بسیار آزار دهنده باشد. همانطور که پیش‌تر هم اشاره کردیم، واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به مواد آلرژی زا می تواند فرد را وادار به واکنش کرده و با سرفه و تنگی نفس مواجه کند. میزان درگیری ریه ها به سیستم ایمنی فرد بستگی دارد. اما به طور کلی در صورتی که این علائم شدید و آزار دهنده باشند یا در صورتی که علائم به طور طولانی مدت ادامه پیدا کنند، لازم است به پزشک مراجعه شود.

درمان حساسیت فصلی و تنگی نفس ناشی از آن

همواره بهترین روش برای درمان آلرژی مراجعه به متخصص و استفاده از داروهای تجویزی است. اما برخی اقدامات هستند که می توانند به شما کمک کنند تا شرایط را مدیریت کرده و علائم ناشی از آلرژی را کاهش دهید. این اقدامات عبارتند از:

بدن و لباس های خود را به طور مرتب بشویید: اگر برای پیاده روی یا خرید به بیرون از منزل می روید، به یاد داشته باشید که گرد و غبار یا گرده گل ها می توانند روی بدن یا لباس هایتان نشسته و شما را تحریک کنند. به همین دلیل توصیه می شود بعد از برگشتن به منزل حتما دوش گرفته و لباس های خود را تعویض کنید. این اقدام می تواند تا حد زیادی به شما در کاهش حساسیت کمک کند.
مراقبت از گیاهان و فعالیت های مشابه را به افراد دیگری بسپارید: اگر مستعد حساسیت هستید، بهتر است از گیاهان دوری کنید و مسئولیت نگهداری از گل ها را به دیگران بسپارید. چمن ها، درختان و برخی گل ها قادرند حساسیت شما را تحریک کرده و باعث ایجاد علائم آلرژی شوند.
در خانه بمانید: در روزهای آلودگی هوا یا روزهایی که باد شدیدی می وزد، در منزل بمانید و از بیرون رفتن خودداری کنید.
اگر حیوان خانگی دارید بیشتر مراقب باشد: حیوانات خانگی شامل سگ، گربه یا خرگوش می توانند باعث ایجاد حساسیت شوند. اگر از حیوانات خانگی نگهداری می کنید، هر روز ملحفه ها و رو بالشتی های خود را تعویض کنید. مرتب خانه را جارو بزنید و حیوان خانگی خود را برای انجام آزمایش های دوره ای به دامپزشکی ببرید. در صورت تشدید علائم آلرژی مراقبت از حیوان خانگی را کنار بگذارید.

چگونه تنگی نفس را کنترل کنیم؟

بهترین راه برای کنترل این مشکل، مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای ضد آلرژی است. همچنین بهتر است آلرژن های حساسیت خود را بشناسید و تا حد امکان در معرض آن ها قرار نگیرید. به عنوان مثال، اگر به مواد غذایی خاصی حساسیت دارید و این حساسیت باعث ایجاد سرفه و تنگی نفس در شما می شود، از مصرف آن ماده غذایی صرف نظر کنید.

نکاتی برای کاهش حساسیت

علاوه بر اقدامات درمانی و اجتناب از برخورد با آلرژن ها، برخی تغییرات در سبک زندگی نیز می تواند به شما کمک کنند تا وضعیت را بهتر مدیریت کنید:

ورزش کنید: انجام فعالیت های ورزشی به تقویت ریه کمک کرده و می تواند علائم آلرژی را در شما کاهش دهد. به عنوان مثال می توانید یک برنامه بدنسازی انتخاب کنید و از همین امروز تمرینات خود را شروع کنید!
لاغرتر شوید: اضافه وزن و چاقی می تواند مشکلات ناشی از آلرژی را تشدید کند.
سیگار را کنار بگذارید: افراد سیگاری بیشتر از افراد غیر سیگاری دچار علائم آلرژی می شوند.
یوگا کنید: استرس و اضطراب از عوامل تشدید حساسیت هستند، به همین دلیل توصیه می کنیم با انجام برخی فعالیت ها مانند یوگا استرس خود را مدیریت کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

گاهی اوقات حساسیت می تواند باعث آنافلاکسی شود که یک واکنش ناگهانی و خطرناک است و می تواند زندگی فرد را تهدید کند. آنافلاکسی معمولا بر اثر نیش حشرات یا واکنش به دارو و مواد غذایی ایجاد می شود و علاوه بر تنگی نفس باعث افت ناگهانی فشار خون، کاهش ضربان قلب و کاهش هوشیاری فرد می شود که به درمان فوری احتیاج دارد.

در رابطه با حساسیت فصلی ساده، در صورتی که احساس می کنید علائم تنگی نفس در شما روز به روز در حال افزایش است بهتر است به یک متخصص در این زمینه مراجعه کرده و از دارو استفاده کنید.

منابع این مقاله عبارتند از: everlywell و beckerentandallergy.