سلامت روان

سلامت روان و موضوعات مربوط به روانشناسی برای بسیاری از ما جذابیت دارد. در واقع زندگی شخصی و اجتماعی ما به سلامت روان وابسته است و اگر از نظر روانی در سلامت نباشیم، دچار مشکلات عدیده ای می شویم.

چگونه بر عدم اعتماد بنفس غلبه کنیم و شکوفا شویم؟

عدم اعتماد به نفس می تواند شما را دچار سندرم ایمپاستر کند. سندرمی که باعث می شود احساس کنید لیاقت موفقیت هایتان را ندارید.

از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟

از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟ چه روش ها و علائمی برای شناسایی و تشخیص افسردگی وجود دارد و ما چگونه می توانید از آن ها استفاده کنیم؟

مهمترین علائم افسردگی

افسردگی دارای علائم مختلفی است اما مهمترین علائم افسردگی می توانند شایع تر باشند و به تشخیص سریعتر بیماری کمک کنند.

ورزش به تنهایی می تواند افسردگی را درمان کند؟

شاید تصور کنید ورزش کردن می تواند به تنهایی افسردگی را درمان کند، اما نتایج تحقیقات اخیر خلاف این تصور را اثبات می کنند.

بهترین روانشناسان اصفهان در پزشک خوب (سه ماهه آخر 1401)

پزشک خوب یک وبسایت است که به دنبال ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره در سراسر ایران می‌باشد. در این وبسایت، می‌توانید با بهترین روانشناسان و مشاوران در سراسر کشور، ملاقات کنید و به مشکلات خود برای پیدا کردن راه‌حل‌هایی مناسب پرداخته و بهبود کیفیت زندگی خود برای دستیابی به رضایت بیشتر کمک بگیرید.

۵ نکته کلیدی برای داشتن زندگی شاد و خوشحال

همه ما می خواهیم شاد و خوشحال باشیم، اما آیا شادتر شدن توسط خودمان امکان پذیر است؟ پنج نکته ای که در ادامه این مقاله مطالعه خواهید کرد، به شما می آموزند که چگونه می توانید از زندگی لذت بیشتری ببرید و راضی تر از همیشه باشید.

۱۳ احساسی که موسیقی در ما ایجاد می کند

موسیقی می تواند احساسات مشابهی را در فرهنگ های مختلف ایجاد نماید.

نوسانات خلقی در دوران بارداری؛ از دلایل تا درمان

نوسانات خلقی در دوران بارداری و تغییرات خلق و خو در این دوره از زندگی می تواند مادر، همسر و فرزندان دیگر را تحت تاثیر قرار دهد.

افسردگی چیست و علائم، دلایل، درمان و انواع آن کدامند؟

افسردگی از شایع ترین بیماری های جهان می باشد. در این مطلب به علائم افسردگی، دلایل، راه های درمان و پیشگیری از آن می پردازیم.

علائم افسردگی در نوجوانان و نحوه مقابله با آن

علائم افسردگی در نوجوانان به والدین کمک می کند تا این مشکل روحی را از اختلالات طبیعی تفکیک کرده و بهتر بتوانید برای درمان اقدام کنید.

آیا صحبت کردن با خود، طبیعی است؟

اگر عادت دارید با خود صحبت کنید و این رفتار باعث نگرانی در شما شده است، بد نیست بدانید که تنها نیستید و صحبت کردن با خود بسیار شایع است.

چگونه یک فرد اجتماعی باشیم؟ (راهنمای جامع و کامل)

برای آنکه یک فرد اجتماعی باشید و بتوانید در جمع های مختلف حضور لذت بخشی را تجربه کنید، کافیست این راهنما را مطالعه کنید.