ورزش و فیتنس (تناسب اندام) نقشی پر رنگ در حفظ و ارتقاء سلامت انسان دارند. در این بخش می توانید تمام مقالات و مطالب مرتبط با این موضوعات را مطالعه نمایید.
درد پاشنه پس از دویدن یک مشکل شایع است که افراد زیادی را از ادامه این ورزش باز می دارد. در این مطلب به علل، درمان و پیشگیری از این مشکل می پردازیم.