تغذیه

اینکه ویتامین آ برای تقویت چشم تا چه اندازه موثر است، بر کسی پوشیده نیست. در این مقاله ۲۰ خوراکی که حاوی این ویتامین هستند را مورد بررسی قرار می دهیم.

شایعات بسیاری درباره خطرات مصرف سویا در مردان و زنان منتشر شده اند. در این مقاله به بررسی صحت این خطرات و همچنین فواید سویا می پردازیم.

بسیاری از افراد معتقدند که کاهش وزن با ویتامین ها امکانپذیر بوده و صرفا با مصرف آن ها می توان لاغر کرد. در این مقاله بررسی می کنیم که این ادعا تا چه حد صحیح است؟

ارزش غذایی تخم مرغ به علت اینکه در بیشتر غذاها و خوراکی ها وجود دارد، بسیار مهم است. ما در طول روز به صورت مستقیم و غیر مستقیم از این ماده غذایی استفاده می کنیم، پس طبیعتا ارزش غذایی آن را نیز باید بدانیم.

تاثیرات مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ برای رشد مو در تحقیقات متعددی تایید شده است.

سیر سیاه از موادی است که در طول تاریخ بسیار مورد استفاده قرار گرفته است. در این مقاله به معرفی کامل خواص سیر سیاه می پردازیم.

در این بخش می توانید جدول ارزش غذایی شلیل و کالری شلیل را در سه واحد اندازه گیری مختلف ۱۰۰ گرم، یک فنجان و یک عدد شلیل بزرگ مشاهده نمایید.

روغن کلزا که به روغن کانولا معروف است، دارای دو نوع خوراکی و غیرخوراکی است که بسیار از افراد آن ها را با یکدیگر اشتباه می گیرند!

نوشیدن آبلیمو برای لاغری و کاهش وزن طرفداران زیادی دارد. اما تحقیقات علمی در این زمینه چه می گویند؟ برای بررسی بیشتر با ما همراه باشید.

برای داشتن موهایی درخشنده و زیبا، باید به سلامت آن ها اهمیت بیشتری بدهید. اصلی ترین راه حفظ سلامت موها، داشتن رژیم غذایی مناسب است.

خواص کندر بیشتر در زمینه حافظه و تمرکز شهرت دارند، اما این داروی گیاهی دارای فواید بی نظیر دیگری نیز می باشد. با گومگ همراه شوید.

در مقاله پیش رو قصد داریم جدول ارزش غذایی و کالری مرغ را به صورت جزیی و دقیق بررسی کنیم.

سرعت بخشیدن یه فرایند چربی سوزی و لاغری می تواند به شما کمک کند تا در مدت کوتاه تری به هدف خود برسید.

پرخوری استرسی نوعی پرخوری احساسی است که فرد دچار این اختلال برای آرام کردن خود به خوردن مواد غذایی ناسالم رو می آورد.

از زمان های دور تا کنون از خواص چای بابونه برای درمان و پیشگیری از بیماری ها و امراض مختلف استفاده شده است.