سلامت روان

احتمالا شما هم نام برخی از قاتلان سریالی را شنیده اید و این سوال برایتان پیش آمده که آیا آن ها اینگونه متولد می شوند یا عوامل محیطی باعث قاتل شدن آن ها می شود؟

فردی که می خواهد خودکشی کند، از مدت ها قبل علائمی را از خود بروز می دهد که با توجه به آن ها می توان خطرات را کاهش داد و به آن ها کمک کند.

در این مقاله ۱۶ عادت بد کودکان و نحوه برخورد با آن ها را بررسی خواهیم کرد. بسیاری از کودکان، یک یا چند عادت بد و منفی دارند.

جلوگیری از خودکشی اگر به صورت صحیح و به موقع صورت گیرد، می تواند جان افراد را نجات دهد. در این مقاله به معرفی روش های پیشگیری از خودکشی می پردازیم.

عدم اعتماد به نفس کافی می توانید مشکلات بسیاری را در زندگی افراد ایجاد کند. اما چگونه می توانیم اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم؟

اگر شما هم دچار فراموشی می شوید و گاهی مسائل عادی و روزمره را فراموش می کنید، شاید نیاز به تقویت حافظه با روش های طبیعی داشته باشید.

بحران میانسالی دارای علائم و نشانه های خاصی است و می تواند علل مختلفی داشته باشد. در این مقاله به بررسی تمام این موارد می پردازیم.

هیپنوتیزم یک روش درمانی است که برای درمان یا کنترل بسیاری از مشکلات مورد استفاده قرار می گیرد.

عدم کنترل خشم و عصبانیت می تواند زندگی هر شخصی را دچار مشکلات جدی کند.

هورمون کورتیزول یا هورمون استرس در بسیاری از عملکردهای بدن نقش اساسی ایفا می کند.

برای درمان اضطراب اجتماعی و کاهش آن روش های مختلفی وجود دارند که در این مقاله به سه مورد از پر اهمیت ترین این موارد اشاره خواهیم کرد.

برای ایجاد انگیزه در زندگی خود می توانید از تکنیک ها و نکاتی ساده اما موثر استفاده کنید.

بیماری آلزایمر از شایع ترین انواع دمانس یا زوال عقل می باشد.

مدیریت و کنترل استرس و اضطراب می تواند بازدهی و کارایی شما را در تمام امور زندگی افزایش دهد.

بر اساس نتایج تحقیقات علمی، خواب عمیق می تواند باعث کاهش اضطراب و استرس در روز بعد شود. این تاثیرات آنقدر چشمگیر هستند که نمی توان آن ها را نادیده گرفت.

اطلاع از نشانه های آلزایمر می تواند به پیشگیری و درمان به موقع این بیماری کمک کند. در این مقاله به طور کامل به بررسی بیماری زوال عقل خواهیم پرداخت.

حتما شما هم با این مشکل روبرو شده اید در زمان روبرو شدن با استرس و اضطراب دچار حالت تهوع شده اید. در این مطلب به بررسی ارتباط اضطراب و حالت تهوع می پردازیم.

فصل پاییز بسیاری از مردم جهان را دچار افسردگی و اضطراب می کند. در این مقاله به دلایل و راه های مقابله و درمان این مشکل می پردازیم.

کاهش استرس می تواند در بسیاری از مشکلات به کمک ما بیاید. در واقع استرس باعث کاهش عملکرد ما شده و ممکن است در موارد بسیاری زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد.

اختلال اضطراب فراگیر یا GAD نوعی از اضطراب است که فرد را به شدت در مورد مسائل عادی و معمولی دچار اضطراب و نگرانی می کند که در حالت عادی هیچ دلیلی برای نگرانی در مورد آن ها وجود ندارد.