سلامت روان

کمک به فردی که مضطرب است و بنا به دلایلی دچار نگرانی شده است، کار سختی و حساسی است که نیازمند رعایت نکاتی می باشد.

برای آن که روزی شاد و خوشحال داشته باشید، نیازی به انجام دادن کارهای پیچیده ندارید و فقط کافیست نکات ساده ای را مورد توجه قرار دهید.

اگر به مراقبه علاقه مند باشید، احتمالا اولین سوالی که خواهید داشت این است که بهترین زمان مدیتیشن چه وقتی از روز است؟ صبح بهتر است یا شب؟

خواب دیدن یکی از شگفت انگیز ترین اتفاقاتی است که تمام انسان ها آن را تجربه می کنند. این رویاها چگونه خلق می شوند و آیا معنا و مفهومی دارند؟

یکی از مشکلاتی که بسیاری از بیماران مبتلا به کرونا را با خود درگیر می کند، افسردگی بعد از کرونا می باشد.

نتایج تحقیقات متعددی نشان می دهند که ورزش کردن، به خصوص ورزش های هوازی می تواند از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری کرده و سرعت پیشرفت آن را کاهش دهد.

شاید تصور کنید که داشتن خلاقیت به سن خاصی محدود می شود یا در دهه های مختلف زندگی کاهش و افزایش می یابد. در مقاله پیش رو به بررسی این موضوع می پردازیم.

شاید تصور کنید که باهوش تر شدن غیر ممکن است و افراد، باهوش متولد می شوند. اما این تصور اشتباه است و می توانید با روش های مختلفی باهوش تر شوید.

احتمالا شما هم نام برخی از قاتلان سریالی را شنیده اید و این سوال برایتان پیش آمده که آیا آن ها اینگونه متولد می شوند یا عوامل محیطی باعث قاتل شدن آن ها می شود؟

فردی که می خواهد خودکشی کند، از مدت ها قبل علائمی را از خود بروز می دهد که با توجه به آن ها می توان خطرات را کاهش داد و به آن ها کمک کند.

در این مقاله ۱۶ عادت بد کودکان و نحوه برخورد با آن ها را بررسی خواهیم کرد. بسیاری از کودکان، یک یا چند عادت بد و منفی دارند.

جلوگیری از خودکشی اگر به صورت صحیح و به موقع صورت گیرد، می تواند جان افراد را نجات دهد. در این مقاله به معرفی روش های پیشگیری از خودکشی می پردازیم.