بهترین زمان مصرف قرص اکتی من: اکتی من در چه ساعتی معجزه می‌کند؟
قرص اکتی من یک مکمل ویتامینی ویژه آقایان است که مصرف آن در صبح یا شب، هر کدام مزایای خاص خود را دارد. مصرف این قرص در صبح به افزایش انرژی، بهبود تمرکز، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم خلق و خو و تقویت قدرت عضلانی کمک می‌کند. مصرف شبانه آن هم به بهبود خواب، ترمیم بافت‌ها، تنظیم متابولیسم، کاهش استرس و بهبود سم‌زدایی بدن کمک می‌کند .در کل بهترین زمان مصرف قرص اکتی من به سبک زندگی، نیازهای بدن و توصیه پزشک بستگی دارد.
مصرف قرص اکتی من در صبح
اکتی من در شرکت ابیان دارو و در ایران تولید می شود و شامل ترکیبات مفیدی از قبیل ال کارنیتین، اسیدهای آمینه، تائورین، ویتامین های محلول در چربی، جینسینگ، آنزیم کو کیوتن، رزوراترول، بتاکاروتن، لیکوپن، ال آرژنین و مواد معدنی ضروری بدن است و به عنوان بهترین مولتی ویتامین برای مردان جوان معروف است. مردان با مصرف این محصول انرژی کافی برای انجام فعالیت های جسمی خود را به دست می آورند و سیستم ایمنی آنها تقویت می شود.
یکی از بهترین زمان‌ها برای مصرف قرص اکتی من صبح است. در این زمان، بدن شما به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد تا روز خود را با انرژی آغاز کند. مصرف این قرص در صبح می‌تواند مزایای خاص خود را به همراه داشته باشد در ادامه این مزایا را بررسی خواهیم کرد.
| مزایا | ترکیبات موثر | توضیحات |
|---|---|---|
| افزایش انرژی | ویتامین‌های گروه B | کمک به متابولیسم انرژی، کاهش خستگی |
| بهبود تمرکز | ویتامین‌های B6 و B12 | تقویت عملکرد مغز، افزایش تمرکز |
| تقویت سیستم ایمنی | ویتامین C، زینک | محافظت در برابر بیماری‌ها، خصوصاً در فصول سرد |
| تنظیم خلق و خو | تائورین، جینسنگ | کاهش استرس، افزایش احساس خوشحالی و آرامش |
| تقویت قدرت عضلانی | منیزیم، ال آرژنین | حفظ و تقویت قدرت و عملکرد عضلات |
- افزایش انرژی: با شروع روز، بدن به انرژی نیاز دارد و ویتامین‌های گروه B موجود در اکتی من به متابولیسم انرژی کمک می‌کنند و احساس خستگی را کاهش می‌دهند. این ویتامین‌ها با تبدیل غذا به انرژی، شما را برای فعالیت‌های روزانه آماده می‌کنند. به همین دلیل است که اکتی من، بهترین مولتی ویتامین برای رفع خستگی نیز محسوب می شود.
- تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C و زینک موجود در ترکیب این قرص به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و شما را در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند. این ویژگی به‌ویژه در فصول سرد سال که احتمال ابتلا به بیماری‌ها بیشتر است، اهمیت شایانی دارد.
- بهبود تمرکز: ویتامین‌های B۶ و B۱۲ موجود در این قرص می‌توانند به تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز کمک کنند. این امر برای افرادی که در محیط‌های کاری یا تحصیلی فعال هستند بسیار مهم است و می‌تواند به افزایش کارایی و بهره‌وری کمکی اساسی کند.
- تنظیم خلق‌وخو: شروع روز با یک مکمل مغذی می‌تواند به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس کمک کند. ترکیباتی نظیر تائورین و جینسینگ موجود در اکتی من می‌توانند احساس خوشحالی و آرامش را افزایش دهند که برای شروع یک روز مثبت بسیار مهم است.
به نقل از سایت داروهوم درباره خواص جینسینگ موجود در این قرص:
بخشی دیگر از تاثیرات مهم قرص اکتی من که به عنوان بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان شناخته می شود، به داشتن گیاه جینسینگ بر می گردد. این گیاه خواص بی شماری برای بدن دارد. گیاه جینسینگ به کاهش التهابات کمک می کند و در عین حال اثرات آنتی اکسیدانی بر جای می گذارد. جینسینگ نیروی جسمانی را افزایش می دهد و انرژی ایده آلی به بدن می بخشد. یکی دیگر از فواید این گیاه، تقویت عملکردهای مربوط به مغز است. جینسینگ مشکلات جنسی آقایان را تا حدودی کاهش می دهد و ناتوانی های جنسی را به حداقل می رساند.
- تقویت قدرت عضلانی: وجود مواد مغذی همچون منیزیم و ال آرژنین در اکتی من به حفظ و تقویت قدرت و عملکرد عضلات کمک می‌کند. منیزیم در انقباض و ریلکس شدن عضلات نقش دارد و ال آرژنین می‌تواند به بهبود جریان خون و رساندن مواد مغذی به ماهیچه‌ها کمک کند که این موارد برای برنامه‌های ورزشی و فعالیت‌های بدنی در صبح اهمیت دارند.
در نتیجه، باتوجه‌به مزایای متعدد مصرف قرص اکتی من در صبح، این مکمل می‌تواند به‌عنوان یک ابزار مؤثر برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم خلق‌وخو و تقویت قدرت عضلانی عمل کند. بنابراین، افزودن آن به روتین صبحگاهی شما می‌تواند تأثیرات مثبت و چشمگیری روی کیفیت زندگی‌تان داشته باشد.
مصرف قرص اکتی من در شب
اگرچه مصرف قرص اکتی من در صبح مزایای زیادی دارد، اما برخی افراد ممکن است ترجیح دهند که آن را در شب مصرف کنند. مزایای مصرف این قرص در شب شامل مواردی می‌شود که در ادامه آنها را با بررسی کرده‌ایم.
- بهبود خواب: برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نظیر منیزیم و تائورین می‌توانند به آرامش بدن کمک کرده و کیفیت خواب را بهبود بخشند. این ترکیبات به کاهش اضطراب و تنش‌های روزانه کمک می‌کنند و به شما این امکان را می‌دهند که خواب بهتری داشته باشید.
به نقل از سایت خانومی درباره مهم ترین خواص تائورین:
تائورین به حفظ تعادل آب و الکترولیت در سلول‌ها کمک می‌کند، که این موضوع برای عملکرد بهینه عضلات و سیستم عصبی بسیار اهمیت دارد. این ویژگی به‌ویژه در ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند، مؤثر است.
- ترمیم بافت‌ها: در طول خواب، بدن فرصت ترمیم و بازسازی بافت‌ها را دارد. مصرف مکمل‌های حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها همچون ویتامین E و رسوراترول قبل از خواب می‌تواند به این فرآیند کمک کند و به بهبود سلامت پوست و بافت‌های بدن یاری رساند.
- تنظیم متابولیسم: برخی از مواد مغذی موجود در اکتی من، از جمله ویتامین‌های گروه B می‌توانند به تنظیم متابولیسم در طول شب کمک کنند و از این طریق به حفظ وزن سالم و افزایش انرژی در روز بعد یاری رسانند.
- کاهش استرس: مصرف این قرص در پایان روز می‌تواند به کاهش استرس و تنش‌های روزانه کمک کند که این امر برای افرادی که در مشاغل پرتنش کار می‌کنند، بسیار مفید واقع می‌شود.
- بهبود سم‌زدایی بدن: در طول شب، بدن به‌طور طبیعی فرایند سم‌زدایی را انجام می‌دهد. مواد معدنی همچون مس و منگنز و آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر سلنیوم و ویتامین C می‌توانند به بهبود این فرایند کمک کنند، به پاکسازی بدن از سموم روزانه یاری رسانند و صبحی با احساس شادابی بیشتر برای شما به ارمغان آورند.
به گفته سایت gomed.ng درباره این خواص:
Supports the immune system. Enhances muscle function and energy levels (Vitamin B6 & Vitamin B12) Improves hair and bone health. Supports reproductive health by increasing testosterone levels and promoting normal fertility and reproduction
در نهایت، مصرف قرص اکتی من در شب می‌تواند به بهبود خواب، ترمیم بافت‌ها، تنظیم متابولیسم، کاهش استرس و بهبود سم زدایی بدن کمک کند. بنابراین، اگر به دنبال یک راهکار طبیعی برای افزایش کیفیت خواب و آرامش هستید، مصرف این مکمل در شب گزینه‌ای مناسب محسوب می‌شود.
سخن پایانی
چنانچه گفته شد، باتوجه‌به نیازهای مختلف هر فرد، انتخاب بهترین زمان مصرف قرص اکتی من می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت عمومی و کیفیت زندگی شما داشته باشد. چه تصمیم بگیرید که این مکمل را در صبح مصرف کنید یا شب، مهم است که آن را به‌طور مرتب و مطابق با نیازهای خود استفاده کنید. همچنین، برای خرید این محصول می‌توانید به داروخانه‌های شناخته شده‌ای همچون داروهوم اعتماد کنید تا از کیفیت بالا و قیمت مناسب نیز بهره‌مند شوید.
