۹ نکته مهم در شستن صورت که احتمالا به آن ها دقت نمی کنید
بسیاری از افراد، به ویژه زنان، بدون اینکه به نکات مهمی در این رابطه توجه کنند به طور مرتب صورت خود را می شویند. هرچند انجام این کار ساده به نظر می رسد، اما بی دقتی در آن می تواند مشکلات پوستی را بدتر کرده یا مشکلات جدیدی ایجاد کند.
برای جلوگیری از این مشکلات، به خانم ها توصیه می شود به موارد زیر توجه کنند. البته این توصیه ها برای هر دو جنس معتبر هستند.
۱- دمای آب
دمای آبی که برای شستن صورت خود از آن استفاده می کنید بسیار مهم است. باید توجه داشته باشید که ولرم باشد، نه سرد و نه گرم. زیرا:
- آب سرد: نمیتواند تمام خاک و سلول های مرده پوست که مسدود کننده منافذ هستند را از بین ببرد.
- آب داغ: تمام چربی های مفید پوست که مرطوب کننده و محافظت کننده پوست هستند را از بین می برد و صورت را خشک و ترک خورده می کند.
۲- دستان خود را بشویید
زیرا شما نمی خواهید خاک و میکروب های دستتان را به صورت خود منتقل کنید!
۳- صورت را کاملا خیس کنید
صورت خود را با آب یا با دستتان مرطوب کنید، یا با مرطوب کردن یک حوله با آب و پاک کردن صورت خود با آن این کار را انجام دهید. مرطوب کردن پوست با آب پیش از شستن به شما کمک می کند تا مقدار کمی پاک کننده (مانند صابون) را به راحتی در تمام صورت خود پخش کنید.
۴- مقدار کمی پاک کننده استفاده کنید
- با استفاده از نوک انگشتان خود، پاک کننده را با حرکات دایره ای بر روی تمام صورت خود پخش کنید.
- حرکات دایره ای را به مدت ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه ادامه دهید.
- از استفاده از صابون معمولی یا صابون بدن برای شستشوی صورت خودداری کنید، زیرا پوست صورت نسبت به بقیه بدن حساس تر است.
- اگر از مواد آرایشی استفاده می کنید، آن ها را با پاک کننده مخصوص آرایش تمیز کنید.
۵- پاک کننده متناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید
اگر از پاک کننده متناسب با پوست خود استفاده نکنید، مشکلات پوستی خود را افزایش داده و یا با مشکلات جدیدی روبرو خواهید شد.
- در صورت خشکی پوست: از پاک کننده های خشن استفاده نکنید. زیرا آن ها برای از بین بردن چربی ها طراحی شده اند و با پاک کننده هایی که ترکیبی از پاک کننده و مرطوب کننده هستند متفاوتند. سعی کنید از پاک کننده های معمولی استفاده نمایید. همچنین اگر می خواهید پوست خود را با مواد طبیعی تمیز کنید، می توانید روغن های طبیعی مانند بادام، زیتون، جوجوبا، نارگیل و… را امتحان کنید. ابتدا صورت خود را با یک تکه پنبه آغشته به روغن، ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.
- در صورت چربی پوست: می توانید از یک پاک کننده قوی برای خلاص شدن از شر جوش های سر سیاه که در پوست های چرب وجود دارند استفاده کنید. البته لازم نیست خیلی قوی باشد تا تمام چربی تولید شده توسط پوست را از بین ببرد و باعث خشکی و سوزش شود.
- در صورت معمولی بودن پوست: پاک کننده های معمولی برای شما بهترین انتخاب است.
- اگر از جوش و آکنه رنج می برید: برای از بین بردن جوش و آکنه باید از یک پاک کننده مخصوص استفاده کنید، زیرا پاک کننده های مخصوص حاوی مواد شیمیایی هستند که می توانند این کار را برای شما انجام دهند. ترکیبات موجود در این پاک کننده ها حاوی موادی هستند که باعث از بین رفتن پاتوژن ها از جمله اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید و سدیم سولفاستامید می شوند. همچنین حاوی یک مرطوب کننده مانند گلیسیرین، وازلین لانولین و سرامید هستند.
۶- پاک کننده صورت را با آب گرم بشویید
حتما پاک کننده را با آب گرم بشویید تا از اثرات مضر باقی مانده های آن در امان باشید.
۷- صورتتان را با حوله تمیز خشک کنید
استفاده از حوله کثیف یا لکه دار می تواند باعث تحریک پوست و ایجاد چین و چروک شود.
۸- از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید
- استفاده از مرطوب کننده روزانه ضروری است. زیرا به حفظ جوانی پوست کمک می کند و به آن درخشندگی و طراوت می بخشد.
- پس از شستن صورت در شب، از کرم شب حاوی مواد مغذی استفاده کنید، زیرا روند بازسازی پوست در شب انجام می شود.
- پس از شستشوی صورت در صبح از مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب SPF30 استفاده کنید.
۹- تعداد دفعات شستن صورت
صورت باید روزانه دو بار (صبح و عصر) شسته شود.
- شستن صورت در صبح به خلاص شدن از باکتری ها و کثیفی های جمع شده بر روی صورت در شب کمک می کند.
- شستن صورت در عصر شب به خلاص شدن از شر کثیفی، باکتری ها و باقیمانده مواد آرایشی کمک می کند.
- برخی از خانم ها بر این باورند که شستن صورت بیش از دو بار در روز به آنها در خلاص شدن از شر آکنه کمک می کند، اما شستن مکرر باعث شکنندگی پوست می شود و می تواند آن را دچار ترک کند.
