5 فایده اساسی کلروفیل برای پوست چیست؟
کلروفیل به عنوان یک ماده سبز رنگ، در گیاهان سبز وجود دارد که برای سلامتی پوست موثر واقع می‌شود. امروزه افراد استفاده از کلروفیل را در روتین خود قرار داده‌اند و بسته به شرایط، انواع مختلفی از آن را تهیه و مصرف می‌کنند. این ماده نه تنها برای سلامتی عمومی بدن مفید است، بلکه دارای فواید بی‌نظیری برای سلامت و زیبایی پوست نیز می‌باشد. از این رو در ادامه این مقاله، قصد داریم به بررسی پنج فایده‌ی اساسی کلروفیل برای پوست پرداخته و شما را با دلایل اهمیت این ماده سبز رنگ برای داشتن پوستی سالم و زیبا آشنا سازیم.
1. آبرسانی و تغذیه پوست
پوست در قالب یک اندام ظاهری، در بحث زیبایی نقش پررنگی ایفا می‌کند. به همین خاطر حساسیت‌های بسیاری را می‌توان نسبت به این اندام مورد بررسی قرار داد. پوست هم مانند هر اندام دیگری لازم است به درستی تغذیه شود تا سلامت خود را از دست ندهد. کلروفیل به دلیل برخورداری از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی، این قابلیت را دارد که به خوبی پوست را آبرسانی کند.
تفاوتی ندارد که این ماده به صورت داخلی و با نوشیدن مایع کلروفیل به بدن برسد و یا از طریق محصولات پوستی مانند ماسک و سرم مورد استفاده قرار گیرد؛ در هر حال توانایی ویژه‌ای در روند تغذیه و آبرسانی پوست دارد. همچنین می‌توانید با استفاده از دیگر محصولات پوستی، به تاثیر بیشتر این ماده روی سلامتی پوست کمک کنید.
افرادی که پوست خشکی دارند و به دلایل مختلف نسبت به سلامت آن بی‌توجه هستند، با تعریف کلروفیل در رژیم غذایی روزانه خود می‌توانند سلامتی پوست خود را احیا کنند. در شرایط کنونی، فاکتورهای مختلفی مثل سبک زندگی افراد سبب شده تا پوست در شرایط حساس قرار گرفته و آسیب‌پذیرتر باشد.
در نتیجه برای داشتن پوستی سالم، باید علاوه بر رسیدگی به لحاظ نوع تغذیه، استفاده از محصولات مراقبتی موثر و نیز ورزش و خواب کافی را هم در عملکرد خود لحاظ کنید. در این حالت نه تنها پوستی سالم، بلکه زندگی سالمی را تجربه خواهید کرد.
2. پاکسازی و سم‌زدایی پوست
پوست یکی از اولویت اندام‌های دفاعی در بدن بوده که بیشتر از دیگر اندام‌ها در تماس با محیط قرار می‌گیرد؛ به خصوص پوست در ناحیه صورت که عموما پوشش خاصی ندارد و دچار آلودگی بیشتری در مقایسه با سایر قسمت‌ها می‌شود. در واقع فاکتورهای مختلفی چون آلودگی هوا، مواد آرایشی، نور خورشید، سموم محیطی و حتی استرس‌های درونی، همگی به نحوی سبب آسیب پذیری بیشتر پوست می‌شوند.
در نتیجه برخی از اصلی‌ترین پارامترهایی که می‌توان در خصوص ضرورت پاکسازی و سم‌زدایی پوست مورد بحث قرار داد، مواردی چون پیشگیری از پیری زودرس، بهبود بافت و رنگ پوست، پیشگیری از التهاب و تحریکات پوستی، افزایش اثربخشی محصولات مراقبتی، جلوگیری از انسداد منافذ پوستی و از همه مهم‌تر، کمک به عملکرد طبیعی پوست است.
اینجاست که یکی دیگر از خواص اصلی و مهم کلروفیل برای پوست مطرح می‌شود. کلروفیل به واسطه برخورداری از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی، به پاکسازی سلول‌های پوستی از سموم کمک می‌کند. به همین خاطر مصرف خوراکی یا موضعی کلروفیل باعث تقویت سیستم ایمنی پوست و ارتقاء توانایی آن در بازسازی سلولی می‌شود.
3. افزایش شفافیت و روشنایی پوست
داشتن پوستی شفاف و روشن می‌تواند معیار ظاهری اصلی برای سلامتی، نشاط، زیبایی و جوانی باشد. افراد به واسطه برخورداری از پوست شفاف، روشن و یکدست، اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا می‌کنند. به علاوه، به لحاظ عملکردی، این نوع پوست قدرت جذب مواد مغذی و ترکیبات مراقبتی را افزایش می‌دهد.
با این حال افرادی هستند که به دلایل مختلف، پوستی کدر و تیره دارند که خارج از بحث ژنتیک رخ داده و حاصل فاکتورهایی چون تجمع سلول‌های مرده روی سطح پوست، افزایش رادیکال های آزاد در بدن ، کمبود آب و رطوبت، تغذیه ناسالم و کمبود ویتامین‌هایی مانند انواع A، C، E، و B، آلودگی هوا و تماس با سموم محیطی، استرس و خواب ناکافی و یا استفاده از محصولات نامناسب یا بی‌کیفیت است.
در این حالت می‌توان از درمان‌های طبیعی مانند استفاده از کلروفیل برای پوست بهره گرفت. کلروفیل حاوی منیزیم، ویتامین K، و ویتامین E است. این ترکیبات همگی در تولید سلول‌های جدید و بازسازی پوست نقش کلیدی دارند. همچنین، این ماده موجب افزایش اکسیژن‌رسانی سلول‌ها شده و فرآیند سم‌زدایی طبیعی بدن را تقویت می‌کند. در نتیجه، پوست ظاهر سالم‌تر، شفاف‌تر و درخشان‌تری پیدا می‌کند.
به همین خاطر مصرف نوشیدنی‌های حاوی کلروفیل یا استفاده از سرم‌های پوستی که دارای ترکیبات حاوی کلروفیل هستند، به مرور زمان موجب یکنواخت شدن رنگ پوست و کاهش لک‌های سطحی می‌گردد.
4. پیشگیری از پیری زودرس پوست
پیری زودرس پوست یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که امروزه با توجه به سبک زندگی و شرایط تغذیه‌ای، افراد بسیاری را درگیر خود کرده و به یکی از نگرانی‌های اجتماعی برای عموم تبدیل شده است! در واقع منظور از پیری زودرس پوست، بروز علائمی نظیر چین‌وچروک، افتادگی، خشکی، تیرگی و از دست رفتن درخشش طبیعی پوست در سنین پایین‌تر از حد انتظار است.
قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید، تغذیه نامناسب و کمبود آنتی‌اکسیدان‌ها، استرس مزمن و خواب ناکافی، کم‌آبی بدن و عدم استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، سیگار و مصرف الکل، آلودگی هوا و سموم محیطی و به طور کلی، عدم مراقبت صحیح از پوست، از جمله مولفه‌های موثر در بروز پیری زودرس پوست هستند.
از این رو پیشگیری از پیری زودرس به منظور حفظ ظاهر جوان و شاداب برای مدت طولانی‌تر، کاهش هزینه‌های درمان‌های زیبایی در آینده، سلامت کلی پوست و افزایش عملکرد محافظتی آن و همچنین افزایش اعتماد به نفس و نشاط روانی، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کلروفیل به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی قوی، توانایی مقابله با رادیکال‌های آزاد را دارد. رادیکال‌های آزاد ترکیبات ناپایداری هستند که به ساختار سلول‌ها آسیب می‌زنند و روند پیری را تسریع می‌کنند. با استفاده از کلروفیل، می‌توان این آسیب را به میزان قابل توجهی کاهش داد. از طرفی باید افزود که کلروفیل باعث تحریک سنتز کلاژن می‌شود. کلاژن ماده‌ای حیاتی برای حفظ استحکام و انعطاف‌پذیری پوست است. حفظ میزان مناسب کلاژن در پوست، مانع از ایجاد چین‌وچروک و خطوط ریز می‌گردد.
5. کمک به درمان آکنه و کاهش التهابات پوستی
از دیگر مشکلاتی که در بحث سلامتی پوست مطرح می‌شود، باید به وجود آکنه و التهابات پوستی اشاره کرد. این دسته از فاکتورها مستقیما روی اعتماد به نفس افراد تاثیر می‌گذارند و آن‌ها را به افرادی منزوی تبدیل می‌کنند. اما باید توجه داشت که عدم رسیدگی به موقع و صحیح به آن‌ها می‌تواند پیامدهای جدی و بلندمدتی برای پوست به همراه داشته باشد.
از جمله فاکتورهایی که سبب ضرورت درمان آکنه و کاهش التهابات می‌شود، شامل پیشگیری از ایجاد جای جوش و لک‌های دائمی، حفظ تعادل چربی و حمایت از عملکرد طبیعی پوست، جلوگیری از گسترش عفونت‌های پوستی، بهبود سلامت روان و اعتمادبه‌نفس، ارتقاء عملکرد سد دفاعی پوست و نیز پیشگیری از تشدید شرایط التهابی دیگر می‌شود.
در هر صورت افراد در سنین مختلف و به ویژه در سن بلوغ با این دسته از مشکلات پوستی مواجه می‌شوند که شرایط را برای حضور در جامعه تا حدی سخت می‌کند. بنابراین باید در نظر داشت که رسیدگی به این مشکلات نه تنها به حفظ ظاهر سالم و شفاف پوست کمک می‌کند، بلکه از بروز عوارض جدی‌تر جسمی و روانی نیز پیشگیری می‌نماید.
خواص ضدباکتری و ضدالتهابی طبیعی موجود در کلروفیل توانایی بهبود این دسته از مشکلات را دارد. در واقع باید چنین گفت که این ماده با کاهش باکتری‌های مولد آکنه و التهابات پوستی، به کاهش قرمزی، تورم و جای جوش کمک می‌کند. به طور کلی استفاده منظم از کلروفیل، چه به‌صورت خوراکی و چه موضعی، نتایج قابل توجهی در بهبود وضعیت پوست‌های مستعد جوش و التهاب خواهد داشت.
علاوه بر موارد مذکور، کلروفیل در زمینه‌های دیگری هم برای سلامتی پوست ایفای نقش می‌کند. به گونه‌ای که این ماده خوراکی می‌تواند سبب تسریع فرآیند بهبود زخم‌ها و جراحات پوستی شود. زخم‌ها و یا حتی بخیه‌هایی که به دلایل مختلف در طی جراحی‌ها روی پوست باقی مانده‌اند، با مصرف کلروفیل روز‌به‌روز کمرنگ‌تر می‌شوند. کلروفیل به واسطه تسریع فرآیند بهبود زخم‌ها و جراحات پوستی، سبب جلوگیری از عفونت‌های پوستی و بافتی، کاهش احتمال ایجاد اسکار یا همان جای زخم و تیرگی‌های دائمی، پیشگیری از گسترش التهاب و آسیب‌های ثانویه، حفظ عملکرد محافظتی پوست، بهبود ظاهر پوست و افزایش اعتمادبه‌نفس و نیز کمک به بازیابی کامل عملکرد سلول‌های پوستی خواهد شد.
نحوه استفاده از کلروفیل
کلروفیل را می‌توان به عنوان یک مکمل تغذیه‌ای و همچنین یک ماده مراقبتی پوستی به کار برد. مکمل‌های کلروفیلین، آب کلروفیل و یا حتی سبزیجات سبزرنگ تازه، شیوه‌های مصرف خوراکی این ماده را تشکیل می‌دهند.
علاوه بر خوردن کلروفیل، یکی از راهکارهای موثر دیگر، مربوط به استفاده از محصولات موضعی رایجی چون ژل یا کرم‌های حاوی کلروفیلین، ماسک‌های طبیعی حاوی کلروفیل و یا اسپری‌ها یا تونرهای کلروفیلی است.
نتيجه‌گیری
به طور کلی و با در نظر داشتن تمامی آنچه که تا اینجا گفته شد، در صورتی که شما هم با مشکلات پوستی مواجه هستید و به دنبال راهی برای بهبود شرایط پوست خود می‌گردید، قطعا کلروفیل، این ماده سبز رنگ و گیاهی می‌تواند بهترین نتیجه ممکن را برای سلامتی حاصل کند.
در هر صورت چه از طریق رژیم غذایی و نوشیدنی‌های حاوی کلروفیل، و چه به کمک محصولات موضعی مبتنی بر این ماده، می‌توان گام مؤثری در جهت بهبود کیفیت پوست برداشت. البته، همواره توصیه می‌شود پیش از شروع مصرف مکمل‌ها یا محصولات درمانی جدید، با پزشک یا متخصص پوست مشورت شود. چرا که نحوه استفاده و مقادیر آن بسته به شرایط بدنی شما و یا نیاز پوستتان متفاوت خواهد بود.
