ریزش موی نوزاد چرا رخ می‌دهد و راهکار طلایی رشد آن چیست؟
تصور نوزادی با موهای پرپشت و درخشان، یکی از شیرین‌ترین رویاهای دوران بارداری است. اما واقعیت اغلب متفاوت است؛ برخی نوزادان با موهای فراوان به دنیا می‌آیند، برخی کم‌پشت و برخی نیز بی‌مو. این تنوع کاملاً طبیعی است. دیدن ریزش موی نوزاد، می‌تواند دل هر پدر و مادری را بلرزاند. اما آرام باشید، این اتفاق، بخشی طبیعی از رشد است و اغلب، جای نگرانی ندارد. در این مقاله، به بررسی دلایل این ریزش موی موقت، زمان وقوع آن و راهکارهای طلایی برای رشد می‌پردازیم.
میزان موهای نوزاد در بدو تولد
میزان موی نوزاد در بدو تولد، تا حد زیادی به ژنتیک و هورمون‌ها بستگی دارد. برخی نوزادان با موهای پرپشت متولد می‌شوند و برخی دیگر، حتی با وجود موهای اولیه، پس از تولد دچار ریزش مو می‌شوند. این ریزش مو، که معمولاً موقتی است، به دلیل تغییرات هورمونی پس از زایمان رخ می‌دهد.
چرخه رشد مو؛ صبوری کلید طلایی است
موهای نوزاد، پس از تولد، وارد چرخه رشد جدیدی می‌شوند که ممکن است با ریزش موی نوزاد همراه باشد. این ریزش مو، جای نگرانی ندارد و موهای جدید معمولاً در 6 تا 12 ماهگی رشد می‌کنند. با این حال، رشد کامل موها ممکن است تا 2 یا 3 سالگی نیز طول بکشد.
چه زمانی ریزش موی نوزاد اتفاق می افتد؟
معمولاً ریزش موی نوزاد از 2 تا 3 ماهگی آغاز شده و تا 6 ماهگی ادامه دارد. در این مدت، ممکن است شاهد ریزش دسته‌ای موها یا کم‌پشت شدن نواحی خاصی از سر نوزاد دلبندتان باشید.
چرا موهای نوزاد می‌ریزد؟
- تغییرات هورمونی: پس از تولد، سطح هورمون‌های نوزاد به طور چشمگیری کاهش می‌یابد و این کاهش، می‌تواند باعث ریزش مو شود.
- اصطکاک و مالش: سر نوزاد، به دلیل تماس مداوم با تشک، بالش یا لباس، دچار اصطکاک می‌شود و این اصطکاک، می‌تواند در نواحی خاصی، ریزش مو را به دنبال داشته باشد.
- تلوژن افلوویوم: این عارضه، نوعی ریزش موی موقت است که در اثر استرس یا تغییرات هورمونی رخ می‌دهد.
- کلاه گهواره: این عارضه، نوعی درماتیت سبورئیک است که با پوسته‌ریزی و گاهی ریزش مو در پوست سر نوزاد همراه است.
- آلوپسی آره‌آتا: این عارضه، یک بیماری خودایمنی است که باعث ریزش موی سکه‌ای می‌شود.
راهکارهای طلایی برای تقویت رشد موی نوزاد
1. استفاده از روغن نارگیل
روغن نارگیل سرشار از ویتامین E طبیعی است که یک ماده مغذی با خواص آنتی‌اکسیدانی است. این روغن نه تنها برای پوست مفید است، بلکه با بهبود گردش خون در پوست سر، می‌تواند رشد مو را نیز تقویت کند.
روغن نارگیل همچنین به موها درخشش می‌بخشد و ممکن است از ریزش موی نوزاد جلوگیری کند.
در یک مطالعه محققان دریافتند که روغن نارگیل هنگام استفاده به عنوان شوینده یا محصول آرایشی برای مو مفید است. وقتی با روغن آفتابگردان و روغن معدنی ترکیب شود، به کاهش از دست دادن پروتئین مو کمک می‌کند.
برای کمک به تحریک رشد موهای ضخیم‌تر و پرپشت‌تر، چند بار در هفته به آرامی روغن نارگیل را روی پوست سر نوزادتان بمالید. این کار نه تنها موهایشان را مرطوب می‌کند، بلکه می‌تواند به از بین بردن کلاه گهواره نیز کمک کند.
از روغن نارگیل ارگانیک یا فوق بکر استفاده کنید. این روغن تصفیه نشده است، به این معنی که پردازش نشده است. مقدار کمی را روی پوست سر نوزادتان بمالید و اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند. می‌توانید پوست سرشان را با آب گرم بشویید، اما این مرحله اختیاری است.
2. برس زدن پوست سر نوزاد
شانه زدن، برس زدن یا ماساژ ملایم پوست سر نوزاد نیز می‌تواند رشد مو را تحریک کند. این به این دلیل است که آرایش منظم می‌تواند کلاه گهواره را شل کرده و پوست خشک را از بین ببرد.
علاوه بر این، برس زدن گردش خون در پوست سر و فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند. پس از استفاده از روغن، پوست سر نوزادتان را با انگشتان خود به مدت چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید. این کار به رشد مو کمک می‌کند و نوزادتان را آرام می‌کند.
3. شامپو زدن منظم
شاید از شستن موهای نوزادتان عصبی باشید، اما شامپو زدن منظم، پوست سرشان را تمیز نگه می‌دارد و عارضه کلاه گهواره را نیز کم می‌کند. وقتی نوزادتان از مرحله نوزادی خارج شد (که در آن فقط حدود یک بار در هفته نیاز به حمام کردن دارند)، هر 2 یا 3 روز یک بار موهایشان را بشویید. مطمئن شوید که از آب ولرم و شامپو بچه مناسب استفاده می‌کنید.
تجمع آلودگی روی پوست سر نوزادتان می‌تواند باعث خشکی شود که می‌تواند رشد مو را کند کند.
4. استفاده از نرم‌کننده مو
به همان روشی که بعد از شامپو زدن، نرم‌کننده مو را روی موهای خود می‌مالید، می‌توانید نرم‌کننده را روی موهای نوزادتان نیز استفاده کنید.
نرم‌کننده یک ماده مرطوب‌کننده است که رطوبت از دست رفته توسط شامپو را جایگزین می‌کند. به محافظت و تقویت مو کمک می‌کند که می‌تواند رشد را تقویت کرده و شکستگی را کاهش دهد.
نرم‌کننده مو به ویژه اگر نوزادتان موهای بافت‌دار یا فر دارد، که می‌تواند مستعد خشکی باشد، مهم است. پس از شامپو زدن، نرم‌کننده را بمالید، سپس محصول را با آب گرم از موهای نوزادتان بشویید.
باز هم نرم‌کننده‌ای مناسب کودکان انتخاب کنید که ملایم و بدون اشک باشد.
5. استفاده از حوله نرم
هنگام خشک کردن موهای نوزادتان پس از شامپو زدن و نرم کردن، تا حد امکان ملایم باشید. از یک حوله نرم برای خشک کردن ملایم موهایشان استفاده کنید.
استفاده از حوله زبر می‌تواند به فولیکول‌های موی جوانشان آسیب برساند و باعث ریزش موی نوزاد شود.
6. باز کردن گره موها
به خاطر داشته باشید که موهای بافت‌دار یا فر می‌توانند به راحتی گره بخورند. این گره‌ها می‌توانند بشکنند و باعث ریزش موی نوزاد شوند. هر روز به آرامی از یک برس نرم برای باز کردن گره موهای نوزادتان استفاده کنید.
7. حفظ رژیم غذایی سالم
رژیم غذایی سالم و متعادل برای کمک به رشد موهای ضخیم‌تر و پرپشت‌تر نوزادتان بسیار مهم است.
اگر نوزادتان حداقل 6 ماهه است و غذای جامد می‌خورد، غذاهای غنی از آهن، ویتامین A، ویتامین‌های B، ویتامین D، زینک و پروتئین را به آن‌ها بدهید.
به عنوان مثال، مواد غذایی حاوی ویتامین A مناسب نوزاد عبارتند از:
- کدو حلوایی
- کدو تنبل
- هویج
- انبه
مواد غذایی غنی از ویتامین‌های B عبارتند از:
- لوبیا
- گوشت
- تخم مرغ
- غلات کامل
- سیب زمینی
سبزیجاتی مانند سبزیجات برگ‌دار سرشار از آهن هستند که به انتقال خون و اکسیژن به فولیکول‌های مو کمک می‌کند و رشد را تحریک می‌کند.
اگر شیر می‌دهید، حفظ رژیم غذایی سالم نیز برای شما مهم است. رژیم غذایی شما برای رشد و نمو نوزادتان ضروری است. غذاهایی که می‌خورید می‌توانند رشد مو را نیز تقویت کنند.
8. افزایش زمان خوابیدن روی شکم
اجازه دادن به نوزادتان برای لذت بردن از زمان بیشتر خوابیدن روی شکم می‌تواند به پوست سرشان استراحت دهد و از ریزش موی نوزاد بر اثر اصطکاک جلوگیری کند. همیشه نوزادتان را برای خوابیدن به پشت برگردانید. خوابیدن به پشت به کاهش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد کمک می‌کند.
9. اجتناب از کش موهای سفت
اگر نوزاد شما موهای کمی دارد، شاید وسوسه شوید که آن‌ها را با کش یا گیره ببندید. اما این کار می‌تواند به فولیکول‌های مو آسیب برساند و باعث ریزش موی نوزاد شود. به جای کش مو، از هدبند ابریشمی نرم استفاده کنید که به موها آسیب نمی‌رساند.
10. کوتاه کردن موها
برخی والدین از کوتاه کردن موهای نوزادشان می‌ترسند. اما اگر با ریزش موی نوزاد مواجه هستید، کوتاه کردن موها می‌تواند به رشد یکنواخت موها کمک کند. این باور که کوتاه کردن مو باعث رشد سریع‌تر آن می‌شود، پایه علمی ندارد.
اگر تصمیم به کوتاه کردن موهای نوزاد خود گرفتید، نکات زیر را رعایت کنید:
- ابتدا موهای بلندتر را کوتاه کنید.
- از تیغ استفاده نکنید، زیرا ممکن است پوست سر نوزاد را زخمی کند. از ماشین اصلاح مو استفاده کنید.
- بعد از کوتاه کردن موها، از یک مرطوب‌کننده ملایم برای پوست سر نوزاد استفاده کنید تا از خشکی پوست جلوگیری شود.
منابع: healthline و babycenter
