سلامت عمومی

برای دندان درد چکار کنیم؟ 20 راهکار خانگی فوق‌العاده

2023-11-11

دندان درد از آن دردهای غیر قابل تحمل و آزار دهنده ای است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود حداقل یکبار آن را تجربه می کنند. این دردها گاهی جزئی هستند و بر اثر تحریک لثه ایجاد می شوند که در این حالت، افراد می توانند با به کارگیری روش های ساده خانگی درد را برطرف کنند. اما دردهای جدی تر نیازمند مراجعه به پزشک و اقدامات ضروری تری هستند. در صورتی که درد شما غیر قابل تحمل است یا همزمان با دندان درد، تب و لرز دارید لازم است که مسئله را پیگیری کنید.

احتمال گسترش عفونت دندان و سرایت آن به خون بسیار نادر است با این حال لازم است عفونت ها را جدی گرفته و برای درمان آن ها اقدامات پزشکی انجام دهید. در صورتی که به هر دلیلی دسترسی فوری به پزشک را ندارید یا درد شما چندان جدی نیست، می توانید با انجام برخی روش های ساده در خانه درد را کاهش داده و وضعیت را کنترل کنید. در این مقاله این روش های موثر را به شما معرفی خواهیم کرد.

فهرست مطالبی که در این مقاله می‌خوانید:

علائم دندان درد
دلایل دندان درد
دندان درد چقدر طول می کشد؟
آیا می توانیم از دندان درد جلوگیری کنیم؟
کارهایی که نباید در زمان دندان درد انجام دهید
آیا دندان درد خود به خود خوب می شود؟
20 روش درمان دندان درد
چه زمانی باید به دندان پزشک مراجعه کنیم؟

علائم دندان درد

دندان درد می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و علائم آن نیز در افراد مختلف متفاوت است. با این حال مهم ترین علائم دندان درد عبارتند از:

درد مداوم و آزار دهنده
سردرد
تورم لثه
گلو درد
گوش درد
بوی بد دهان
تب و لرز
حساس شدن دندان ها
احساس تپش یا نبض در لثه
حس طعم ناخوشایند در دهان یا احساس طعم شوری
تورم صورت و فک
خونریزی لثه و دندان

دلایل دندان درد

عفونت
پوسیدگی و وجود حفره در دندان
آسیب دیدگی و شکستن دندان
ترمیم دندان آسیب دیده مانند پر کردن تاج دندان
بیماری های لثه
رشد دندان عقل
دندان قروچه یا بروکسیسم
حساس شدن دندان به گرما و سرما
آبسه

دندان درد چقدر طول می کشد؟

هیچ راهی وجود ندارد که مشخص کند این درد تا چند روز یا چند ساعت طول می کشد. در واقع تشخیص این زمان به علت درد بستگی دارد. اگر منشا درد تحریک موقت لثه باشد، درد شما احتمالا بعد از یک الی دو روز برطرف شده و از بین می رود، اما در صورتی که درد در اثر عفونت یا پوسیدگی باشد ممکن است تا چند روز ادامه داشته و خود به خود از بین نمی رود. در این صورت لازم است به دندان پزشک مراجعه کنید و مشکل را به صورت اساسی برطرف کنید.

آیا می توانیم از دندان درد جلوگیری کنیم؟

دلایل ایجاد دندان درد گاهی خارج از کنترل ماست اما به طور کلی می توانید با استفاده از روش های زیر احتمال ایجاد درد را کاهش دهید:

دندان های خود را به طور مرتب دو الی سه بار در روز مسواک کنید.
بهتر است به منظور جلوگیری از آسیب دیدن لثه ها از مسواک نرم استفاده کنید.
استفاده از نخ دندان را جدی بگیرید.
روزانه از محلول دهانشویه حاوی فلوراید استفاده کنید.
مصرف غذاهای شیرین را محدود کنید.
به طور مرتب به دندان پزشک مراجعه کنید.

کارهایی که نباید در زمان دندان درد انجام دهید

سیگار نکشید: سیگار می تواند التهاب را افزایش داده و درد را بیشتر کند.
شیرینی نخورید: مصرف مواد غذایی شیرین به طور کلی باعث افزایش پوسیدگی دندان می شود و در هنگام درد نیز می تواند شرایط شما را بدتر کند.
به لثه خود دست نزنید: اگر دندان شما دچار عفونت و التهاب است به محل عفونت دست نزنید و آن را دستکاری نکنید.
خوراکی های بسیار داغ یا سرد استفاده نکنید: استفاده از مایعات یا غذای بسیار سرد یا بسیار داغ می تواند باعث تحریک درد شده و اوضاع را بدتر کند.

آیا دندان درد خود به خود خوب می شود؟

در شرایط خاصی این درد به خودی خود از بین خواهد رفت. به عنوان مثال، شما در صورتی که بر اثر گاز زدن به یک خوراکی سفت مانند ته دیگ دچار دندان درد شوید، این درد پس از چند دقیقه از بین خواهد رفت و نیازی به اقدام جدی ندارد. درد واقعی بیشتر از یک روز ادامه خواهد داشت و به راحتی از بین نمی رود.

20 روش درمان دندان درد

آب نمک

نمک یک ضد عفونی کننده طبیعی است که می تواند به کاهش التهاب و بهبود عفونت کمک کند. اگر سابقه بیماری لثه دارید یا دچار التهاب و تورم در لثه هستید بهتر است استفاده از این محلول را امتحان کنید. مقداری نمک را به آب گرم اضافه کرده و دهان خود را با آن شستشو دهید. توجه داشته باشید که نباید آب نمک را قورت دهید.

محلول دهانشویه

محلول دهانشویه نه تنها برای پیشگیری از پوسیدگی دندان مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه در زمان درد نیز می تواند به شما کمک کند تا علائم آزار دهنده را کاهش دهید. شما می توانید مقداری از محلول دهان شویه را با آب گرم رقیق کرده و تا زمان کاهش درد به طور مرتب استفاده کنید.

چای نعناع

استفاده از کیسه چای نعناع یک روش بی خطر و موثر در کاهش درد و التهاب است. نعناع خاصیت بی حس کنندگی خفیفی دارد و می تواند به طور موضعی دندان درد را کاهش دهد. اگر دندان شما به سرما حساس نیست می توانید کیسه چای نعناع را برای چند دقیقه در فریزر بگذارید و سپس آن را روی دندان خود قرار دهید. در این صورت تاثیر آن بیشتر خواهد بود.

اما اگر نمی توانید سرمای آن را تحمل کنید می توانید کیسه چای گرم را امتحان کنید. آن را روی محل درد قرار داده و تا سرد شدن کیسه چای نعناع صبر کنید. این روش احساس خنکی و بهبودی را در شما ایجاد خواهد کرد.

سیر

هزاران سال است که از سیر برای درمان درد و عفونت استفاده می شود. اگر دندان درد دارید می توانید یک حبه سیر را روی حفره دندان قرار داده و صبر کنید تا درد کمی کاهش پیدا کنید. در صورتی که این امکان وجود ندارد، می توانید سیر را با دندان خود خرد کنید و سپس آن را دور بریزید. چند مرتبه به این روش ادامه دهید تا درد کاهش پیدا کند.

روغن میخک

تاثیر روغن میخک روی کاهش درد و التهاب به اثبات رسیده است. این روغن حاوی اوژنول است که یک ضد عفونی کننده طبیعی محسوب می شود و می تواند زخم های دهانی را استریل کند. اگر دندان درد دارید، مقداری روغن میخک را روی پنبه بریزید و آن را روی محل درد قرار دهید. همچنین می توانید روغن را با مقداری آب رقیق کرده و به صورت محلول دهانشویه استفاده کنید، اما روش قبلی بهتر و موثرتر خواهد بود.

آویشن

آویشن دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتری قوی است و می تواند در کاهش درد موثر باشد. می توانید مقداری روغن آویشن را با آب رقیق کنید و آن را به صورت دهانشویه استفاده کنید. اگر به روغن آویشن دسترسی ندارید، مقداری آویشن را دم کنید و بعد از سرد شدن، دمنوش آویشن را در دهان خود قرقره کنید.

عصاره وانیل

عصاره وانیل نیز مانند روغن میخک عمل می کند و می تواند به کاهش دندان درد کمک کند. وانیل دارای خاصیت بی حس کنندگی بوده و حاوی آنتی اکسیدان است. برای استفاده از این روش می توانید مقداری عصاره وانیل را روی مقداری پنبه قرار داده و آن را روی محل درد بگذارید.

روغن درخت چای

مقداری پنبه بردارید و چند قطره روغن درخت چای را روی آن بریزید. سپس آن را روی دندان خود قرار دهید و صبر کنید تا درد کمتر شود. همچنین می توانید این روغن را با آب مخلوط کرده و به صورت دهانشویه استفاده کنید. فقط مراقب باشید که آن را قورت ندهید.

پیاز

پیاز نیز مانند سیر یک ماده غذایی موثر برای کاهش باکتری است و می تواند خاصیت ضدعفونی کنندگی داشته باشد. می توانید یک پیاز تازه را برش داده و روی دندان آسیب دیده قرار دهید تا شاهد کاهش علائم باشید.

خمیر زنجبیل و فلفل

زنجبیل و فلفل هر دو دارای خاصیت ضد التهابی هستند و می توانند به کاهش درد کمک کنند. مقداری زنجبیل تازه را به همراه فلفل کاملا له کنید و خمیر به دست آمده را روی مقداری پنبه قرار دهید و روی محل درد بگذارید. اگر به زنجبیل تازه دسترسی ندارید می توانید از پودر آن استفاده کنید.

چای کیسه ای

چای سیاه نیز مانند چای نعناع خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند به کاهش دندان درد کمک کند. برای استفاده از این روش می توانید دقیقا مطابق روش استفاده از چای نعناع عمل کنید.

عسل و دارچین

چند قاشق عسل را با مقداری دارچین ترکیب کرده و خوب هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس آن را مستقیما روی دندان خود بگذارید. از این روش می توانید چندین بار در روز استفاده کنید.

جوش شیرین

این روش بسیار ساده و تاثیرگذار است. کافی است مقداری پنبه بردارید و آن را با آب به خوبی خیس کنید. سپس پنبه خیس را به جوش شیرین آغشته کنید و مسقیما روی محل درد قرار دهید. اگر به هر دلیلی نمی توانید از این روش استفاده کنید، می توانید جوش شیرین را با آب مخلوط کرده و به صورت دهانشویه استفاده کنید.

برش خیار

اگر دندان های شما به سرما حساس نیستند، می توانید از برش های خیار برای درمان دندان درد خود استفاده کنید. یک خیار سرد را بردارید و مقداری از آن را برش داده و روی دندان خود قرار دهید.

سیب زمینی

در برخی از کشورها از سیب زمینی برای کاهش دندان درد استفاده می کنند. در این روش شما می توانید مقداری سیب زمینی خام را برش داده و روی دندان خود بگذارید یا سیب زمینی خام را رنده کرده و با مقداری نمک ترکیب کنید. سپس ترکیب به دست آمده را به کمک مقداری پنبه روی دندان خود قرار دهید.

کمپرس یخ

اگر صورت یا فک شما متورم شده است می توانید از کمپرس یخ به منظور کاهش تورم و درد استفاده کنید. بهتر است ظرف 24 تا 36 ساعت اولیه شروع درد از کمپرس یخ استفاده کنید. مقداری یخ را در یک کیسه بریزید و آن را با کمک یک پارچه روی فک و صورت خود قرار دهید.

کمپرس گرم

گاهی اوقات استفاده از یک حوله گرم و قرار دادن آن روی محل درد می تواند کارساز واقع شده و درد شما را کاهش دهد. برای این منظور می توانید از کیسه آب گرم نیز استفاده کنید.

طب فشاری

استفاده از طب فشاری یک روش علمی و ثابت شده است که می تواند به کاهش درد کمک کند. اگر دندان درد دارید برای اطلاع دقیق از نقاط فشار می توانید به منابع معتبر علمی مراجعه کنید.

مسکن های بدون نسخه

قرص های بدون نسخه یا OTC مانند آسپرین، استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. این قرص ها را روی محل درد قرار ندهید و حتما آن ها با مقدار فراوانی آب قورت دهید.

ژل دهانی بنزوکائین

بنزوکائین نوعی ضد درد و بی حس کننده قوی است که به صورت اسپری یا ژل دهانی در دسترس افراد قرار می گیرید. برای تهیه این دارو به نسخه نیاز ندارید و می توانید به راحتی با مراجعه به داروخانه آن را تهیه کنید، اما به یاد داشته باشید که نباید این دارو را به صورت افراطی و برای طولانی مدت استفاده کنید.