علت تپش قلب و هر آنچه باید درباره آن بدانید
تپش قلب به حالتی گفته می شود که احساس می کنید تعداد ضربان های قلب‌تان بیشتر از حد معمول شده و گاهی نیز با افزایش شدت ضربان همراه است. احساسی شبیه به اینکه قلب با تمام قدرتی که دارد، در حال تپیدن است.
شما می توانید این مشکل را با افزایش تعداد ضربان قلب خود تشخیص دهید. همچنین ضربان را می توانید در گردن، گلو یا قفسه سینه خود احساس کنید. علاوه بر این، ریتم قلب شما ممکن است در هنگام تپش قلب تغییر کند.
برخی از انواع تپش قلب بی ضرر بوده و خود به خود و بدون درمان برطرف می شوند. اما در برخی موارد، تپش قلب می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد. معمولاً با انجام یک آزمایش تشخیصی سرپایی می توان فهمید که تپش قلب فرد بی خطر است یا با خطرات احتمالی همراه می باشد.
آنچه در این مطلب می‌خوانید:
علت تپش قلب
دلایل احتمالی تپش قلب عبارتند از:
- تمرین های ورزشی دشوار
- مصرف بیش از حد کافئین یا الکل
- نیکوتین ناشی از مصرف محصولات تنباکو مانند سیگار و قلیان
- استرس
- اضطراب
- کمبود خواب
- ترس
- کمبود آب بدن
- تغییرات هورمونی مانند بارداری
- ناهنجاری های الکترولیت
- قند خون پایین
- کم خونی
- تیروئید بیش فعال یا پرکاری تیروئید
- سطح پایین اکسیژن یا دی اکسید کربن در خون
- از دست دادن خون
- شوکه شدن
- تب
- مصرف برخی از داروهای بدون نسخه مانند داروهای سرماخوردگی و سرفه، مکمل های گیاهی و غذایی
- مصرف برخی از داروهای تجویزی
- مصرف محرک هایی مانند آمفتامین و کوکائین
- بیماری قلبی
- آریتمی یا ریتم نامنظم قلب
- دریچه های غیر طبیعی قلب
- وقفه تنفسی در خواب
همانطور که گفتیم، برخی از انواع تپش قلب بی ضرر هستند، اما گاهی می تواند نشان دهنده وجود یک بیماری زمینه ای مانند موارد زیر باشد:
- نارسایی احتقانی قلب
- عوامل زمینه ساز بیماری های قلبی
- دریچه قلب معیوب
- بیماری های قلبی دیگر
تشخیص علت تپش قلب
تشخیص علت این مشکل ممکن است بسیار دشوار باشد، به خصوص اگر در زمان مراجعه به مطب پزشک، شما تپش قلب نداشته باشید.
پزشک یک معاینه بدنی کامل را برای شناسایی علت انجام می دهد و سوالاتی در ارتباط با موارد زیر از شما می پرسد:
- فعالیت بدنی
- سطح استرس
- استفاده از داروهای تجویزی
- استفاده از داروهای بدون نسخه و مکمل ها
- شرایط سلامتی
- الگوهای خواب
- استفاده از کافئین و محرک های دیگر
- مصرف الکل
- سابقه قاعدگی
در صورت لزوم، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص قلب ارجاع دهد. آزمایشاتی که برای تشخیص برخی از بیماری ها یا مشکلات قلبی انجام می شوند عبارتند از:
- آزمایش خون
- آزمایش ادرار
- سنجش استرس
- ضبط ریتم قلب به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت با استفاده از دستگاهی به نام مانیتور هولتر
- سونوگرافی قلب یا اکوکاردیوگرام
- الکتروکاردیوگرام
- اشعه ایکس از قفسه سینه
- مطالعه الکتروفیزیولوژی برای بررسی عملکرد الکتریکی قلب
- آنژیوگرافی کرونر برای بررسی چگونگی جریان خون در قلب
درمان تپش قلب
درمان این مشکل به علت آن بستگی دارد. پزشک در ابتدا باید هرگونه بیماری زمینه ای را درمان کند. گاهی اوقات پزشک قادر به یافتن علت نیست.
اگر مشکل شما به دلیل سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن یا مصرف زیاد کافئین به وجود آمده باشد، قطع مصرف یا کاهش این مواد ممکن است تنها کارهایی باشند که لازم است انجام دهید.
اگر فکر می کنید دلیل مشکل شما به مصرف برخی از داروها بر می گردد، از پزشک خود در مورد داروهای جایگزین یا روش های درمانی سوال بپرسید.
چه زمانی باید فورا به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر دچار تپش قلب شده اید و پیش از آن هم مشکل قلبی داشته اید، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. همچنین اگر تپش قلب شما همراه با علائم زیر است، حتما به اورژانس مراجعه کنید:
- سرگیجه
- ضعف
- سبکی سر
- غش کردن
- از دست دادن هوشیاری
- گیجی
- تنفس دشوار
- تعریق بیش از حد
- احساس درد، فشار یا سفت شدن قفسه سینه
- درد در بازوها، گردن، سینه، فک یا قسمت فوقانی کمر
- تعداد نبض در حالت استراحت بیش از ۱۰۰ ضربان در دقیقه باشد
- تنگی نفس
پیشگیری
اگر پزشک شما تشخیص داده است که درمان ضرورتی ندارد، می توانید این کارها را انجام دهید تا احتمال تپش قلب خود را کاهش دهید:
- سعی کنید عوامل محرک خود را شناسایی کنید تا بتوانید از آن ها جلوگیری کنید. فعالیت های خود و همچنین غذاها و نوشیدنی هایی که می خورید را ثبت کنید و هنگام تپش قلب یادداشت نمایید.
- اگر مضطرب هستید یا استرس دارید، تمرینات آرامش بخش، تنفس عمیق، یوگا یا تای چی را امتحان کنید.
- مصرف کافئین را محدود یا متوقف کنید. از مصرف نوشیدنی های انرژی زا پرهیز کنید.
- سیگار نکشید و از محصولات دخانی استفاده نکنید.
- اگر دارویی باعث تپش قلب شما می شود و جایگزینی برای آن وجود دارد، به پزشک خود اطلاع دهید یا از او در این زمینه راهنمایی بگیرید.
- به طور منظم ورزش کنید.
- به یک رژیم غذایی سالم پایبند باشید.
- مصرف الکل را متوقف کنید.
- سعی کنید فشار خون و سطح کلسترول خود را کنترل کنید.
منبع: healthline
