انواع بیماری های قلبی و هر آنچه باید درباره آن ها بدانید
قلب یکی از اساسی ترین و حیاتی ترین اعضای بدن می باشد و به همین دلیل یکی از روزهای تقویم جهانی به نام قلب نام گذاری شده است. امروز ۲۴ سپتامبر برابر با ۲ مهر روز بین المللی قلب می باشد و به همین بهانه قصد داریم شما را با بیماری های قلبی، روش های درمان و مراقبت از قلب آشنا کنیم. با گومگ همراه باشید.
چه کسانی به بیماری های قلبی مبتلا می شوند؟
بر اساس آمارهای منتشر شده بیماری های قلبی و عروقی یکی از علت های اصلی مرگ و میر در جهان می باشند. تقریبا نیمی از مردم آمریکا در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارند و این تعداد روز به روز در حال افزایش می باشد. با توجه به سبک زندگی افراد و ماشینی شدن زندگی، میزان فعالیت های بدنی در بین مردم کاهش پیدا کرده است و این امر سبب افزایش چاقی، استرس و در نهایت افزایش خطر بیماری های قلبی و سکته می شود.
خوشبختانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی قابل پیشگیری می باشد و افراد می توانند با تغییر در الگوی زندگی و پیروی از یک برنامه غذایی و ورزشی مناسب خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهند و قلبی سالم و در نهایت زندگی طولانی تر و بهتری داشته باشند.
انواع بیماری های قلبی
بیماری های قلبی طیف گسترده ای دارند و مشکلات متعددی را در بر می گیرند و دلایل مختلفی سبب بروز این مشکلات می شوند. رایج ترین بیماری های قلبی عبارتند از:
۱. آریتمی قلب یا اختلال در ریتم قلب
این مشکل زمانی ایجاد می شود که سیگنال های الکتریکی قلب دچار اختلال شوند و و سبب بروز ریتم غیر طبیعی در قلب گردند. این موضوع باعث می شود که ضربان قلب بیمار خیلی سریع یا خیلی آهسته شود.
علائم این بیماری عبارتند از:
- احساس سبکی
- سرگیجه
- غش
- درد ناحیه قفسه سینه
- نبض آهسته
- مشکل در تپش قلب
دلایل ایجاد این بیماری عبارتند از:
- دیابت
- مصرف برخی دارو ها و مکمل های ورزشی
- فشار خون بالا
- مصرف بیش از حد الکل یا کافئین
- مصرف مواد مخدر
- استرس و اضطراب
۲. آترواسکلروزیس یا تصلب شرایین
در این بیماری خون رسانی به اندام های بدن کاهش پیدا می کند. این بیماری یکی از شایع ترین مشکلات قلبی در افراد می باشد و زمانی رخ می دهد که چربی ها و کلسترول و مواد دیگر روی دیواره داخلی سرخگ تجمع کنند و جریان خون در فرد را کاهش دهند. این بیماری می تواند سبب تشکیل لخته های خونی در بیمار گردد.
علائم این بیماری عبارتند از:
- بی حس در اندام های بدن
- احساس ضعف در پاها و بازو ها
- تنگی نفس
- درد در ناحیه قفسه سینه
- گزگز شدن اندام های بدن
دلایل بروز این بیماری عبارتند از:
- مصرف سیگار
- چاقی. مخصوصا چاقی اطراف شکم
- کلسترول بالا
- فشار خون بالا
- دیابت
- نداشتن تحرک کافی
- استرس
۳. بیماری های مادر زادی قلب
نقص ها و بیماری های مادر زادی در جنین سبب می شود که برخی نوزادان با بیماری های قلبی به دنیا بیایند.
علائم این بیماری ها عبارتند از:
- کبودی نوزاد در زمان تولد
- مشکلات تنفسی
- تورم بدن نوزاد
- ضربان قلب نامنظم
- احساس خستگی و بی انرژی بودن نوزاد
از علت های بروز این بیماری میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- اختلالات ژنتیکی
- قرار گرفتن مادر باردار در هوای آلوده
- قرار گرفتن مادر در برابر برخی اشعه های خطرناک
- مصرف الکل و سیگار در دوران بارداری
۴. عروق کرونر
در این بیماری سرخرگ های قلب تنگ و باریک می شوند و این مشکل سبب می گردد که اکسیژن کافی در اختیار قلب قرار نگیرد.
علائم این بیماری عبارتند از:
- احساس فشار در قفسه سینه
- تنگی نفس
- حالت تهوع
- احساس سوء هاضمه
- حمله قلبی
دلایل بروز این بیماری عبارت است از:
- مصرف غذاهای چرب
- فشار خون بالا
- مصرف سیگار
- هیجان و استرس زیاد
- قرار گرفتن طولانی در معرض سرما
۵. کاردیومیوپاتی یا بیماری ماهیچه قلب
در این نوع بیماری ماهیچه دیواره قلب ضخیم یا ضعیف می شود و در نهایت باعث بزرگی و سفتی قلب می شود.
علائم این بیماری عبارتند از:
- خستگی
- تورم در پاها به خصوص مچ پا
- تنگی نفس
- نبض سریع
- نفخ شکم و تجمع مایع در شکم
- سرفه در حالت دراز کشیده
دلایل بروز این بیماری عبارتند از:
- حمله قلبی
- فشار خون بالا در طولانی مدت
- عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی
۶. اندوکاردیت و میوکاردیت
این بیماری ها که به عفونت یا التهاب درون شامه قلب و دریچه های قلب اطلاق می شوند، از بیماری های بسیار خطرناک قلبی هستند.
علائم بیماری عبارتند از:
- سرفه های مزمن
- تب و لرز
- درد در ناحیه قفسه سینه
- التهاب پوستی
دلایل ایجاد این بیماری ها عبارتند از:
- برخی باکتری ها
- ویروس ها
- انگل ها
روش های تشخیص بیماری های قلبی عروقی
روش های مختلفی برای تشخیص بیماری های قلبی وجود دارد که معمولا پزشکان با توجه به شرایط بالینی بیمار یکی از آن ها را انتخاب می کنند.
۱. نوار قلب یا الکتروکاردیوگرافی
نوار قلب یکی از روش های رایج در ارزیابی بیماری های قلبی می باشد. در الکتروکاردیوگرافی ضربان قلب اندازه گیری می شود و پزشک از طریق تفسیر ریتم قلب و با اندازگیری فواصل زمانی بر روی نوار قلب می تواند بیماری قلبی بیمار را تشخیص داده و روش درمانی مناسب را انتخاب کند.
۲. اکوکاردیوگرافی
در این روش پزشک متخصص با استفاده از امواج صوتی، تصاویری از قلب دریافت می کند و با استفاده از این تصاویر بیماری قلبی فرد شناسایی خواهد شد. اکوکاردیوگرافی یک روش کم خطر و موثر برای تشخیص بیماری ها و ناهنجاری های مادرزادی و بیماری های مرتبط با دریچه قلب می باشد.
۳. تست ورزشی
در این روش فرد بیمار روی دستگاه تردمیل حرکت می کند و در این حین نوار قلبی او نیز ثبت می شود. در تست ورزشی می توان عملکرد ریتم قلب و همچنین خون رسانی قلبی بیمار را بررسی کرد و این روش جهت تشخیص بیماری عروق کرونر مورد استفاده قرار می گیرد.
۴. اسکن تالیوم
در طی این روش مقدار کمی ماده رادیواکتیو به بیمار تزریق می شود. این مواد از طریق خون جذب قلب می شوند و در نهایت پزشک متخصص توسط دوربین های مخصوص و با تاباندن اشعه به قلب از عضله قلب بیمار تصویر برداری می کند. این روش برای بررسی عملکرد دارو ها یا تعیین وضعیت قلب بیمار بعد از عمل جراحی انجام می شود.
۵. سی تی آنژیوگرافی
نوعی سی تی اسکن از قلب می باشد که با دقت بالایی می تواند عروق کرونر را بررسی کند.
۶. آنژیوگرافی
در آنژیوگرافی پزشک به مشاهده و بررسی شریان های ریز، مسدود، بزرگ شده یا ناقص قلب می پردازد و میزان و شدت بیماری قلبی را مشخص می کند. این آزمایش از طریق شریان کشاله ران یا دست صورت می پذیرد.
۷. ام آر آی
دستگاه ام آر آی کمک می کند که عملکرد عروق و حفره های قلب و همچنین آناتومی قلب بیمار مورد بررسی و ارزیابی قرار بگیرد.
علائم بیماری قلبی در مردان
بیماری قلبی یکی از مهمترین مشکلاتی است که سلامت مردان را تهدید می کند. اولین نشانه این بیماری در مردان حمله قلبی یا مشکلات جدی قلبی عروقی می باشد. در مراحل اولیه ممکن است فرد با علائمی ساده ای نظیر درد قفسه سینه، احساس تنگی نفس به هنگام راه رفتن و فعالیت های ورزشی رو به رو شود. اگر با مشکلاتی نظیر ضربان قلب نامنظم، درد در ناحیه گردن و فک، سرگیجه، تورم در دست و پا، خستگی شدید، بی حسی، گزگز شدن اندام های بدن مواجه هستید حتما در اولین اقدام با پزشک معالج خود مشورت کنید. این علائم میتوانند بر اثر یکی از بیماری های قلبی ایجاد شده باشند. پس توصیه می شود که نشانه ها و علائم را جدی بگیرید.
علائم بیماری قلبی در زنان
علائم بیماری قلبی و عروقی در زنان کمی متفاوت تر از مردان می باشد. مطالعات نشان داده است که بیشتر زنانی که حملات قلبی را تجربه کرده اند علائمی نظیر درد در قفسه سینه و گزگز شدن اندام های بدن را تجربه نکرده اند. زنان معمولا با علائمی مانند اضطراب و تپش قلب، اختلال در خواب و خستگی مفرط را تجربه کرده اند. از شایع ترین نشانه های بیماری قلبی در زنان می توان به سرگیجه، رنگ پریدگی، حالت تهوع، استفراغ، درد فک، درد گردن، سوء هاضمه و معده درد و عرق سرد اشاره کرد.
چگونه می توان از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کرد؟
در صورتی که سابقه خانوادگی دارید حتما مراقبت های بیشتری انجام دهید و به صورت دوره ای به پزشک متخصص مراجعه کنید.
مراقب فشار خون خود باشید
یکی از اصلی ترین دلایل بیماری های قلبی داشتن سابقه فشار خون طولانی در افراد می باشد. فشار خون بالا سبب می شود عمل پمپاژ خون افزایش پیدا کند و این موضوع می تواند سلامت قلب فرد را به خطر بیندازد و سبب بروز حملات قلبی می شود.
راه های مدیریت استرس را بیاموزید
مدیریت و کنترل استرس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. استرس مزمن به عنوان یکی از عوامل تاثیر گذار در بیماری های قلبی و عروقی شناخته می شود و نباید آن را دست کم بگیرید. اگر اغلب اوقات دچار اضطراب شدید هستید و یا حوادث استرس زا نظیر طلاق، تغییر شغل یا مرگ عزیزان را در زندگی خود تجربه کرده اید بهتر است با یک پزشک برای درمان این مشکل مشورت کنید.
زندگی سالم تری را انتخاب کنید
خوردن غذاهای سالم، ورزش منظم و حفظ وزن و تناسب اندام تاثیر مهمی در حفظ سلامت قلب دارند. مصرف غذاهای چرب و نمک را کاهش دهید، سیگار کشیدن را کنار بگذارید و حتما در طول روز ۳۰ الی ۴۵ دقیقه تمرینات هوازی قلبی انجام دهید.
برای شروع ورزش می توانید مطالب زیر را مطالعه کنید:
- برنامه بدنسازی حجمی بدون نیاز به مکمل و کاملا طبیعی
- برنامه باشگاه بدنسازی برای لاغری حرفه ای
- برنامه بدنسازی مبتدی با افزایش حجم فوق العاده
منبع: healthline
