درمان کیسه صفرا با گیاهان دارویی و نکاتی برای سالم نگه داشتن کیسه صفرا
بسیاری از افراد در طول زندگی خود نیاز به درمان کیسه صفرا پیدا می کنند. در این مقاله می خواهیم شما را با روش های درمان گیاهی این مشکل آشنا کنیم و نکاتی را برای سالم نگه داشتن آن در اختیارتان قرار دهیم. با گومگ همراه باشید.
سنگ کیسه صفرا چیست؟
سنگ های کیسه صفرا، سنگ های کلسترولی کوچکی هستند که معمولاً در کیسه صفرا تشکیل می شوند. این سنگ ها هیچ علامتی ایجاد نمی کنند و اغلب نیازی به درمان ندارند، اما اگر این سنگ ها کانال های کیسه صفرا را مسدود کنند، دردهای شدیدی در شکم ایجاد می کنند که حدود یک تا پنج ساعت طول می کشند.
البته برخی از افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا عوارضی مانند کوله سیستیت (التهاب کیسه صفرا) را تجربه می کنند که نیاز به مداخله پزشکی دارد.
آیا درمان کیسه صفرا با گیاهان دارویی ممکن است؟
چندین روش خانگی ساده وجود دارد که به شما در محافظت در برابر سنگ های کیسه صفرا و درمان آن ها همراه با معالجه پزشکی کمک می کنند. اما شما همیشه باید قبل از استفاده از هر روش درمانی، برای رعایت ایمنی خود با پزشک مشورت کنید. این درمان های خانگی عبارتند از:
۱. درمان کیسه صفرا با سرکه سیب
ماهیت اسیدی سرکه سیب برای جلوگیری از تولید کلسترول کبد که مسئول تشکیل سنگ کلیه است، بسیار مفید است.
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سیب تازه مخلوط کنید و بنوشید.
- همچنین می توانید دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق آب لیمو ترش مخلوط کرده و آن ها را در یک لیوان آب داغ بریزید و بنوشید.
توصیه می شود که این نوشیدنی ها را صبح ها و با معده خالی معده خالی مصرف کنید تا به تسکین درد و شکسته شدن سنگ ها کمک کنند.
۲. درمان کیسه صفرا با آب لیمو
تأثیر آب لیمو برای درمان کیسه صفرا شبیه به سرکه سیب است.
- آب لیمو تازه را هر روز با معده خالی بنوشید و بلافاصله بعد از آن یک لیوان آب بنوشید.
- همچنین می توانید چهار قاشق چایخوری آب لیمو تازه را با یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و آن را با معده خالی بنوشید.
۳. نعناع
نعناع به بهبود هضم در بدن کمک می کند و حاوی ترکیبی به نام ترپن است که برای تجزیه سنگ های کیسه صفرا اهمیت دارد و خاصیت تسکین دهنده آن برای کاهش درد مفید است.
- یک لیوان آب بجوشانید و یک قاشق غذاخوری نعناع خشک شده را به آن اضافه کنید.
- بعد از جوش آمدن مخلوط، آن را بپوشانید و بگذارید پنج دقیقه دور از حرارت بماند.
- سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و به صورت گرم بنوشید.
۴. درمان کیسه صفرا با آب سبزیجات
نوشیدن مقداری آب تازه سبزیجات مختلف مانند چغندر، خیار و هویج می تواند بسیار کمک کننده باشد.
چغندر به تمیز کردن کبد و تقویت کیسه صفرا کمک می کند، در حالی که خیار سرشار از آب است که عملکرد کبد و کیسه صفرا را بهبود می بخشد.
- آب یک عدد چغندر را با یک عدد خیار و چهار عدد هویج متوسط مخلوط کنید.
- نوشیدنی را به خوبی هم بزنید و روزی دو بار بنوشید.
۵. درمان کیسه صفرا با دانه پسیلیوم
این دانه ها منبع خوبی از فیبر محلول هستند که به حل کلسترول کمک می کنند که توسط سنگ های کیسه صفرا تشکیل می شوند. این دانه ها به آرامی سنگ ها را تجزیه می کنند.
همچنین خوردن دانه های پسیلیوم می تواند از یبوست جلوگیری کند و احتمال ابتلا به سنگ صفرا را کاهش دهد.
- یک قاشق چایخوری پودر دانه پسیلیوم را به یک لیوان آب اضافه کنید.
- حتما آن را خوب هم بزنید و به صورت روزانه بنوشید.
اگر این دستور العمل را رعایت کنید، باید مقدار زیادی آب بنوشید تا دچار کمبود آب نشوید، زیرا دانه های پسیلیوم مقدار زیادی از آب بدن را جذب می کنند.
۶. درمان کیسه صفرا با گلابی
خوردن گلابی به تسکین درد ناشی از سنگ های صفراوی کمک می کند. وجود پکتین در آن باعث کاهش کلسترول تشکیل دهنده سنگ کیسه صفرا می شود و به آسان تر شدن دفع آن ها کمک می کند.
- نصف فنجان آب گلابی را به نصف فنجان آب گرم اضافه کنید.
- دو قاشق چایخوری عسل را به آن ها اضافه کرده و بنوشید.
توجه: همانطور که در بالا گفته شد، قبل از انجام این درمان های خانگی با پزشک خود مشورت کنید.
نکاتی برای حفظ سلامت کیسه صفرا
۱. مواد غذایی مفید برای کیسه صفرا
یک رژیم غذایی که به سالم ماندن عملکرد کیسه صفرا کمک می کند، باید دارای موارد زیر باشد:
- مقدار کافی سبزیجات و میوه: به منظور به دست آوردن مواد معدنی و ویتامین های مهم باید از میوه ها و سبزیجات به مقدار کافی مصرف کنید.
- پروتئین بدون چربی: چربی باعث افزایش تولید سنگ کیسه صفرا می شود، بنابراین باید تا حد امکان از پروتئین بدون چربی استفاده کنید که مهمترین منابع آن عبارتند از: مرغ، ماهی و سبزیجات.
- فیبر: این ماده غذایی در حفظ سلامت کلی دستگاه گوارش نقش مهمی دارد و به فرد کمک می کند تا مدت زمان طولانی تری احساس سیری کند و باکتری های مفید موجود در معده را تقویت کند.
- چربی های غیر اشباع مانند امگا۳: این چربی ها خطر ابتلا به بیماری های کیسه صفرا را کاهش می دهند.
- قهوه: نوشیدن قهوه به صورت متعادل، به کیسه صفرا کمک می کند تا عملکرد و نقش خود را به خوبی حفظ کند.
- کلسیم: افزایش سطح کلسیم در رژیم غذایی شما باعث حفظ سلامت کیسه صفرا می شود. کلسیم در سبزیجات سبز برگ مانند کلم بروکلی یافت می شود.
- ویتامین C: افرادی که مقادیر زیادی ویتامین C مصرف می کنند، کمتر از سایرین مشکلات کیسه صفرا دارند.
۲. مواد غذایی مضر برای کیسه صفرا
در قسمت قبلی مقاله به لزوم خوردن انواع خاصی از غذاها پرداخته شد، اما در این بخش به آن دسته از مواد غذایی خواهیم پرداخت که باید مصرف آن را برای حفظ سلامتی و ایمنی کیسه صفرا کاهش دهید. این موارد عبارتند از:
- کربوهیدرات های تصفیه شده: اگرچه کربوهیدرات ها بخش اعظمی از غذاهای ما را تشکیل می دهند، اما این کربوهیدرات های تصفیه شده خطر آسیب به کیسه صفرا را افزایش می دهند.
- چربی بیش از حد: خوردن چربی به مقدار زیاد می تواند فشار بر روی کیسه صفرا را به دلیل تلاش بیشتر برای هضم این چربی ها، افزایش دهد. بنابراین توصیه می شود میزان مصرف چربی را کاهش دهید.
۳. مواد غذایی بعد از کوله سیستکتومی (برداشتن کیسه صفرا)
اگر فردی تحت عمل برداشتن کیسه صفرا قرار بگیرد، پزشک از بیمار می خواهد قبل از بازگشت به رژیم عادی خود، یک یا دو روز غذاهای مایع بخورد.
لازم به ذکر است که کبد پس از برداشتن کیسه صفرا قادر به تولید مقدار کافی از صفرا است، یعنی مقدار مورد نیاز برای تکمیل فرآیند هضم را تولید می کند، اما برای انطباق با شرایط جدید به زمان احتیاج دارد.
بنا به دلایلی که ذکر کردیم، پس از عمل کوله سیستکتومی، پیروی از رژیم غذایی کم چربی بسیار مهم است و ممکن است برخی از بیماران به دلیل خوردن غذاهای چرب اسهال و سایر مشکلات گوارشی را تجربه کنند.
اگر کیسه صفرا مشکلاتی داشته باشد که نیازی به برداشتن آن نباشد، پزشک از بیمار می خواهد تا روی خوردن غذاهای مایع کم چرب تمرکز کند تا به مرور زمان کیسه صفرا به سلامت برسد.
۴. نکات مهم پایانی برای داشتن کیسه صفرا سالم
برای حفظ سلامت و ایمنی کیسه صفرا روش های مختلفی وجود دارد که می توانید آن ها را رعایت کنید:
- وزن طبیعی خود را حفظ کنید و از چاقی جلوگیری کنید. زیرا اضافه وزن یک عامل خطر ساز برای مشکلات کیسه صفرا است.
- از کاهش سریع و زیاد وزن خودداری کنید. انجام این کار باعث افزایش فشار بر کبد و کیسه صفرا می شود و می تواند خستگی و مشکلات دیگر را به همراه داشته باشد.
- از آلرژن ها، به ویژه مواردی که باعث حساسیت غذایی می شوند دوری کنید.
- ترک سیگار
- خوردن میوه و سبزیجات را تا می توانید زیاد کنید.
سالم نگه داشتن کیسه صفرا به شما کمک می کند سلامت کلی سیستم گوارشی را حفظ کرده و تا حد ممکن از مشکلات مرتبط با آن در امان بمانید.
