درمان معده درد شدید با روش های خانگی موثر و سریع
درمان معده درد شدید گاهی می تواند بسیار ساده و سریع باشد. معده درد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد زیادی هر روز با آن دست و پنجه نرم می کنند. معده درد می تواند دلایل متعددی مانند عفونت معده یا حتی قاعدگی در زنان داشته باشد. در واقع ورم معده و گرفتگی معده، دو بیماری شایع رایج در جهان هستند.
احتمالا زمانی که به معده درد دچار می شوید، می خواهید هرچه سریعتر دردتان تسکین یابد و در این میان مراجعه به پزشک آخرین گزینه شماست! دلیلش هم طولانی شدن زمان درمان می باشد. البته درمان هایی که در ادامه معرفی می کنیم، مشکل اصلی شما را که باعث ایجاد درد می شود، درمان نمی کنند و صرفا باعث تسکین درد می شوند. برای پیدا کردن علت اصلی درد و درمان دائمی آن باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
برخی از عمده ترین دلایل معده درد عبارتند از:
- مسمومیت غذایی
- عادت ماهانه در بانوان
- بارداری
- خوردن غذاهای آلرژیک
- گرسنگی
- عفونت
- اسیدیته معده
- زخم معده
- آنفولانزای معده
اگر در وعده صبحانه چیزی نخورده اید و شکمتان صدا می دهد، کافیست چیزی میل کنید تا دچار درد معده نشوید. در بسیاری از موارد، مردم در طول روز چیزی نمی خورند و این باعث اسیدی شدن معده شده و در نتیجه درد را به همراه خواهد داشت. در چنین مواقعی حتی نوشیدن یک لیوان آب هم می تواند درد شما را تسکین دهد. همچنین می توانید از غذاهایی مانند سالاد، نان یا مواد غذایی بخار پز شده هم استفاده کنید.
در ادامه با گومگ همراه باشید تا روش های خانگی و موثر درمان معده درد را بیاموزید.
۱. کمپرس گرم
گرما یک داروی شگفت انگیز برای درمان معده درد در خانه می باشد که سریعا حال شما را خوب می کند. معمولا زنان در زمان قاعدگی برای جلوگیری از گرفتگی و ناراحتی معده از کمپرس گرم استفاده می کنند. گرما باعث افزایش جریان خون در پوست و کاهش احساس درد می شود.
نحوه استفاده از این روش:
- یک کاسه آب گرم تهیه کنید.
- یک حوله را با آب درون آن خیس کرده سپس آب حوله را بگیرید.
- حوله را بر روی شکم خود نگه دارید و چندین بار این کار را تکرار کنید تا درد از بین برود.
- روش دیگر این است که آب گرم را درون یک بطری بریزید.
- سپس بطری را بر روی شکم خود قرار دهید تا درد کاهش یابد.
۲. درمان معده درد با آب لیمو
لیمو آنتی اکسیدان قدرتمندی است که به تسکین درد از داخل معده به شما کمک می کند. این ماده غذایی معده را اسیدی تر کرده و pH آن را متعادل می کند. سوء هاضمه و نفخ از دلایل اصلی معده درد هستند که لیمو یکی از بهترین درمان های این نوع درد می باشد.
لیمو به هضم بهتر غذاها کمک کرده باعث کاهش فشار بر معده شما می شود. همچنین لیمو دارای خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی است که می تواند از تشکیل عفونت جلوگیری کند.
نحوه استفاده از لیمو برای درمان معده درد:
- ۳ قاشق غذاخوری آب لیمو را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.
- برای افزایش تاثیر آن می توانید ۱ قاشق چایخوری عسل هم به ترکیب اضافه کنید.
- مخلوط را خوب هم بزنید و روزی دو بار بنوشید.
- این نوشیدنی به گرفتگی معده کمک می کند و حالت تهوع را کاهش می دهد.
۳. آب برنج
در بسیاری از مناطق روستایی جهان، هنوز هم از آب برنج برای درمان اسهال در کودکان استفاده می شود. آب برنج گرم، تحریک معده را کاهش می دهد و از گرفتگی آن جلوگیری به عمل می آورد. برنج همچنین به عنوان ملین طبیعی شناخته شده است و به درمان یبوست کمک می کند.
نحوه استفاده از آب برنج برای درمان معده درد:
- نصف فنجان برنج را در یک قابلمه بریزید.
- ۲ فنجان آب به آن اضافه کنید اجازه بدهید بجوشد.
- زمانی که آب به جوش آمد، درب قابلمه بگذارید ۱۰ دقیقه صبر کنید.
- سپس برنج را صاف کرده و ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو به آن اضافه کنید.
- برای کاهش درد خود از آن میل کنید.
- این روش درمانی برای زنان باردار نیز بی خطر است.
۴. تخم رازیانه برای درمان معده درد
بسیاری از مردم جهان از چای رازیانه برای درمان معده درد استفاده می کنند. رازیانه حاوی آنزیم های گوارشی است که می تواند به درمان دردهای شکمی ناشی از سوء هاضمه یا پرخوری کمک کند. بعد از خوردن وعده های غذایی سنگین، جویدن تعدادی دانه رازیانه می تواند از تشکیل گاز در شکم شما جلوگیری کند.
همچنین نوشیدن چای رازیانه در تنظیم فشار خون مفید است و رادیکال های آزاد را از بدن خارج می کند. طبق مطالعه ای معتبر، تخم رازیانه حاوی خاصیت ضد میکروبی، ضد ویروسی، ضد التهابی، ضد عفونی، ضد تب، ضد فشار خون بالا، ضد تومور، کاهش قند خون و تقویت کننده حافظه است. جالب است بدانید که از آن به عنوان داروی خانگی بسیار موثر برای درمان رفلاکس اسید معده هم استفاده می شود.
نحوه استفاده از رازیانه برای درمان معده درد:
- ۱ قاشق غذاخوری تخم رازیانه را در یک فنجان آب جوش بریزید.
- بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس بذرها را صاف کنید.
- ۱ قاشق چایخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو به آن اضافه کنید.
- آن را به خوبی مخلوط کرده و بنوشید.
- می توانید ۳ فنجان از این چای را میل کنید تا تاثیر بیشتری مشاهده نمایید.
۵. درمان معده درد با سرکه سیب
سرکه سیب یکی از موثر ترین درمان های طبیعی نفخ و ورم معده می باشد. سرکه سیب همچنین دارای خاصیت ضد درد، ضد التهاب و ضد ویروس است که به درمان زخم معده و آنفولانزای معده کمک می کند.
در زمان های قدیم از سرکه سیب برای درمان معده درد پس از پرخوری استفاده شده است. این داروری طبیعی به هضم غذا کمک می کند و سرعت تجزیه مولکول های مواد غذایی را بیشتر می کند.
چگونه از سرکه سیب برای درمان معده درد استفاده کنیم:
- ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب تهیه کنید.
- ۱ لیوان آب ولرم به آن اضافه کنید.
- ۱ قاشق غذاخوری عسل و لیمو را در آن مخلوط کنید.
- در زمان نفخ یا گرفتگی معده از آن بنوشید.
۶. درمان معده درد با چای زنجبیل
اگر پس از نوشیدن یا خوردن دچار معده درد می شوید، چای زنجبیل می تواند شما را درمان کند. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد سوء هاضمه و ضد نفخ است. این خواص به کاهش تشکیل گاز در شکم کمک می کند و از درد معده جلوگیری می کند.
البته نوشیدن مقادیر زیاد این چای می تواند منجر به عدم تعادل اسید معده شود. زنجبیل حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مواد قلیایی می باشد. این نوشیدنی به درمان دردهای ناشی از اسیدیته معده کمک می کند.
روش استفاده:
- ۲-۳ عدد ریشه زنجبیل را رنده کنید.
- آن ها را به همراه یک فنجان آب در قابلمه بریزید.
- آب را به جوش بیاورید و بگذارید ۱۰ دقیقه بجوشد.
- چای را صاف کرده و در یک فنجان بریزید.
- ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۵ قطره روغن نعناع به آن اضافه کنید.
- نوش جان کنید و از معده درد خلاص شوید!
مطالب زیر را از دست ندهید:
- برنامه باشگاه بدنسازی برای لاغری حرفه ای
- برنامه تمرینی بدنسازی بانوان ۱۰ هفته ای
- برنامه بدنسازی مبتدی با افزایش حجم فوق العاده
۷. درمان معده درد با بابونه
بابونه دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و آرامش بخشی است. این گیاه به عنوان داروی طبیعی برای درمان تهوع، سردرد و استفراغ در دوران بارداری استفاده می شود. بابونه به واسطه خاصیت شل کنندگی عضلات، می تواند معده درد ناشی از تجمع گاز و سوء هاضمه را درمان کند.
این گیاه باعث هضم سریع و جلوگیری از نفخ می شود. بسیاری از بانوان در دوران بارداری از آن به عنوان داروی خانگی شکم درد استفاده می کنند. با این حال، میزان مصرف آن برای زنان باردار مشخص نشده است. بنابراین اگر باردار هستید قبل از استفاده از این روش درمانی با پزشک خود مشورت کنید.
روش درمان معده درد با بابونه:
- آب جوش را در یک فنجان بریزید.
- یک قاشق چایخوری پودر برگ بابونه خشک به آن اضافه کنید.
- بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس یک قاشق غذاخوری آب لیمو به آن اضافه کنید.
- همچنین اگر دوست داشته باشید می توانید مقداری عسل برای شیرین کردنش به آن اضافه کنید.
- این چای را به آرامی بنوشید تا درد برطرف شود.
- از این روش ۲ بار در روز استفاده کنید.
۸. جوش شیرین برای درمان معده درد
جوش شیرین برای پخت و پز و تهیه خمیر استفاده می شود. بی کربنات سدیم نام شیمیایی جوش شیرین است. این ماده دارای خاصیت قلیایی می باشد که برای خنثی کردن اسید معده می تواند از آن استفاده کرد.
در طب سنتی برای درمان معده درد در خانه، نوشیدنی جوش شیرین را تهیه و مصرف می کردند. این درمان خانگی می تواند باعث دفع گاز معده شده و گاز اضافی را خارج کند.
نحوه استفاده از جوش شیرین برای درمان معده درد:
- در یک لیوان آب ولرم، ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین اضافه کنید.
- این نوشیدنی را چندین بار در روز بنوشید.
۹. نعناع
نعناع یک داروی خانگی مؤثر برای رفع ناراحتی معده و اضطراب است. برگ های نعناع حاوی منتول است که دارای خاصیت ضد درد می باشد. روغن نعناع می تواند با آرام کردن لایه های سازنده معده، معده درد شما را تسکین دهد.
برای استفاده از این روش درمانی، زنان باردار باید با پزشک مشورت کنند. زیرا مصرف بیش از حد آن می تواند برای زنان باردار سمی باشد. اگر فرد بالغ و سالمی هستید می توانید از نعناع برای درمان معده درد استفاده کنید.
روش استفاده:
- تعدادی برگ نعناع را در یک فنجان آب جوش بریزید.
- بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.
- سپس برگ ها را صاف کرده و ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو به آن اضافه کنید.
- ترکیب را خوب هم بزنید و آن را به آرامی میل کنید.
۱۰. درمان معده درد با ماست
خوردن ماست ساده بدون چربی می تواند به بهبود هضم کمک کند و معده درد را تسکین دهد. ماست پر از باکتری های سالم و مفید است که می توانند عدم تعادل باکتری های مضر در روده شما را تثبیت کنند.
همچنین خاصیت پروبیوتیک ماست، می تواند به شما در درمان عفونت روده و پوشش داخلی معده کمک کند.
روش استفاده:
- یک کاسه ماست ساده و بدون چربی مصرف کنید.
- همچنین می توانید عسل و موز خرد شده را به آن اضافه کنید و سپس میل کنید.
