خواص بی نظیر پوست موز برای پوست صورت، مو، دندان و زیبایی
موز یک ماده غذایی خوشمزه و سالم است که حاوی فیبر، مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C می باشد. اکثر افراد از مصرف پوست موز خودداری می کنند، اما با دانستن خواص پوست موز که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم، ممکن است نظر این افراد تغییر کند. به عنوان مثال برخی از استفاده های این بخش از موز عبارتند از:
- مراقبت از پوست
- سلامت مو
- سفید کردن دندان ها
- کمک های اولیه
- نظافت خانه
- باغبانی
خواص پوست موز برای پوست صورت
طرفداران پوست این میوه خوش طعم از آن برای موارد زیر استفاده می کنند:
- برای روشن تر کردن پوست و کاهش چین و چروک، آن را روی صورت خود می مالند.
- قرار دادن یک پوست این میوه بر روی چشم بسته برای کاهش چرک چشم.
- استفاده از آن به عنوان مرطوب کننده برای آبرسانی پوست.
- پوست آن را بر روی زخم های آکنه می مالند. زیرا به محو شدن این زخم ها کمک می کند.
- درمان پسوریازیس با مالیدن پوست تازه موز در منطقه ای که دچار بیماری شده است. انجام این کار به مرطوب شدن و رفع خارش کمک می کند.
- از بین بردن زگیل با له کردن یک تکه پوست موز رسیده و قرار دادن آن بر روی زگیل. این ماده باید یک شب بر روی زگیل باقی بماند.
این کاربردها به صورت تجربی پیشنهاد شده اند و هنوز تحقیقات بالینی مشخصی برای تایید آن ها وجود ندارد. البته برخی از مطالعات به صورت غیر مستقیم به خواص این بخش از موز اشاره دارند که نشان دهنده خواص آن است:
- بررسی سال ۲۰۱۸ نشان داد که پوست موز سرشار از فنولیک است که دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی قوی می باشد و دارای فواید بسیاری برای سلامتی است.
- طبق گفته یک منبع معتبر در سال ۲۰۱۱، پوست موز دارای چندین ترکیب فعال زیستی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول ها است. این مواد مزایایی بسیاری برای سلامتی دارند.
- یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نشان داد که عصاره پوست موز دارای خواص ضد التهابی است. این خاصیت به کاهش جوش و آکنه کمک می کند.
خواص پوست موز برای مو
کسانی که طرفدار استفاده مواد طبیعی برای حفظ سلامت و آرایش هستند توصیه می کنند از پوست این میوه به به عنوان یک ماده بسیار موثر در ماسک موها استفاده کنید. استفاده از آن در ماسک های مو باعث نرمتر و براق تر شدن موهایتان می شود.
یکی از دلایلی که فواید پوست این میوه برای مو را تایید می کند این است که دارای مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان می باشد. آنتی اکسیدان ها، رادیکال های آزاد را خنثی کرده و موها را قوی و سالم نگه می دارند.
خواص پوست موز برای سفید کردن دندان
بر اساس نتایج یک مطالعه معتبر در سال ۲۰۱۵، لایه برداری و خاصیت ضد باکتریایی موز می تواند به سفید شدن دندان ها منجر شود. این باکتری ها در ایجاد بیماری های دهان و دندان نقش موثری دارند و پوست این میوه می تواند آن ها را از بین ببرد.
اگرچه تحقیقات صورت گرفته بر روی تاثیر مستقیم پوست موز بر دندان ها متمرکز نشده اند، اما پزشکان ادعا می کنند که پوست این میوه می تواند به شستشوی دندان ها کمک کرده و سلامت دهان و لثه های شما را تضمین نمایند.
اگر هر روز و به مدت یک هفته پوست این میوه را بر روی دندان های خود بمالید، احتمالا دندان هایی سفید تر خواهید داشت.
کمک های اولیه
خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موز باعث شده است تا به عنوان یک درمان موثر در کمک های اولیه مورد استفاده قرار بگیرد. برخی از این استفاده ها عبارتند از:
- مالیدن پوست این میوه برای درمان آفتاب سوختگی و رفع خارش نیش حشرات بسیار موثر است.
- کاهش سردرد با قرار دادن یک عدد پوست موز یخ زده بر پیشانی یا پشت گردن.
- همچنین قرار دادن یک عدد پوست این میوه به مدت ۱۵ دقیقه بر روی خراش های پوستی می تواند به درمان سریعتر و رفع خارش و سوزش آن کمک کند.
خوردن پوست این میوه
بله، افرادی هستند که پوست این میوه را می خورند. نحوه استفاده خوراکی از آن به صورت زیر است:
- پوست این میوه را در آب ریخته و همچون چای نوش جان کنید.
- می توانید از آن به عنوان یک داروی درمان خلط استفاده کنید.
- آن را با آب و شکر بپزید و میل کنید.
- آن را به اسموتی های مختلط بیفزایید.
منبع: healthline
