علت صدای جریان خون در گوش چیست؟

گاهی اوقات ممکن است در سکوت شب یا زمانی که دراز کشیده‌اید، صدای عجیبی شبیه به وزوز، تپش یا جریان خون را در گوش‌های خود احساس کنید. این صدا که به آن «صدای جریان خون در گوش» یا «وزوز ضربان‌دار» گفته می‌شود، می‌تواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد و حتی نگرانی‌هایی در مورد سلامت بدن به وجود آورد.

شنیدن چنین صدایی به معنای وجود بیماری جدی در همه‌ی موارد نیست. در بسیاری از شرایط، این صدا می‌تواند به دلیل مسائل ساده‌ای مثل خستگی، استرس یا حتی تغییرات موقتی در فشار خون ایجاد شود. با این حال، گاهی اوقات هم ممکن است این صدا نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای باشد که بهتر است بررسی شود.

از آنجایی که افراد زیادی با این مشکل مواجه می‌شوند، آشنایی با علت‌ها و راه‌های کنترل یا درمان آن اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به بررسی دقیق علت‌های ایجاد صدای جریان خون در گوش، عوامل تشدیدکننده، روش‌های پیشگیری و زمانی که باید به پزشک مراجعه کرد، خواهیم پرداخت.

صدای جریان خون در گوش چیست؟ 🎧

صدای جریان خون در گوش به حالتی گفته می‌شود که فرد به طور مداوم یا گاهی اوقات صدایی مشابه تپش قلب، ضربان یا حرکت خون در عروق را می‌شنود. این صدا معمولاً هم‌زمان با ضربان قلب تکرار می‌شود و به همین دلیل به آن «وزوز ضربان‌دار» هم می‌گویند.

برخلاف صدای وزوز معمولی که بیشتر شبیه سوت یا زنگ است، صدای جریان خون ماهیتی ریتمیک دارد و دقیقاً با ضربان قلب هماهنگ است. همین ویژگی باعث می‌شود افراد آن را به صورت واضح‌تری حس کنند.

این پدیده می‌تواند در یک یا هر دو گوش شنیده شود. شدت آن هم متغیر است؛ بعضی‌ها فقط در سکوت شب متوجه آن می‌شوند، در حالی که برخی دیگر حتی در طول روز و هنگام انجام کارهای روزانه نیز آن را می‌شنوند.

علت‌های رایج صدای جریان خون در گوش 🩸

دلایل زیادی می‌تواند پشت این صدا باشد. برخی از آن‌ها موقتی و بی‌خطر هستند و برخی دیگر نیاز به بررسی دقیق‌تری دارند.

یکی از شایع‌ترین علت‌ها، افزایش جریان خون یا تغییرات فشار خون است. وقتی فشار خون بالا می‌رود، جریان خون در رگ‌ها شدت بیشتری پیدا می‌کند و همین امر می‌تواند باعث شنیدن صدای آن در گوش شود.

از دیگر دلایل رایج می‌توان به کم‌خونی اشاره کرد. در این حالت، قلب مجبور است سریع‌تر کار کند تا کمبود اکسیژن در خون جبران شود و همین فعالیت بیشتر می‌تواند باعث ایجاد صدای تپش در گوش شود.

گاهی هم وجود تنگی یا گرفتگی در رگ‌های نزدیک به گوش عامل اصلی است. وقتی خون از یک مسیر باریک عبور می‌کند، صدایی شبیه جریان آب در لوله‌ها ایجاد می‌شود که ممکن است فرد آن را در گوش خود بشنود.

نقش استرس و اضطراب در ایجاد این صدا 😰

استرس و اضطراب می‌توانند نقش پررنگی در ایجاد یا تشدید صدای جریان خون در گوش داشته باشند. وقتی فرد دچار استرس می‌شود، بدن هورمون‌هایی آزاد می‌کند که ضربان قلب و فشار خون را بالا می‌برند. همین تغییرات باعث می‌شود صدای جریان خون واضح‌تر به گوش برسد.

بسیاری از افراد گزارش کرده‌اند که در مواقع پرتنش یا هنگام بی‌خوابی، این صدا را بیشتر تجربه می‌کنند. دلیل آن هم واضح است: در سکوت شب، ذهن حساس‌تر شده و کوچک‌ترین صداها را تقویت می‌کند.

راهکارهایی مثل مدیتیشن، تمرین تنفس عمیق یا فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند پیاده‌روی آرام می‌توانند در کاهش این صدا مؤثر باشند.

تاثیر مشکلات گوش و سیستم شنوایی 👂

گاهی اوقات منشاء اصلی این صدا خود گوش یا بخش‌های مرتبط با شنوایی است. مشکلاتی مثل عفونت گوش، التهاب یا حتی جرم گوش می‌توانند شرایطی ایجاد کنند که صداها واضح‌تر شنیده شوند.

از طرف دیگر، گاهی اوقات مشکلات مربوط به استخوان‌های کوچک گوش میانی یا حتی عروق نزدیک به گوش داخلی باعث ایجاد صدای ضربان‌دار می‌شوند. این شرایط ممکن است نیاز به بررسی تخصصی داشته باشد. اگر فرد علاوه بر صدای جریان خون، علائمی مثل سرگیجه، کاهش شنوایی یا درد گوش داشته باشد، باید حتماً به پزشک مراجعه کند تا علت دقیق مشخص شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ 🩺

شنیدن صدای جریان خون در گوش همیشه خطرناک نیست، اما در برخی شرایط باید جدی گرفته شود. اگر این صدا به طور مداوم و شدید شنیده شود یا همراه با علائمی مثل سرگیجه، تاری دید، سردرد شدید یا کاهش شنوایی باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.

همچنین اگر فرد فقط در یک گوش چنین صدایی را تجربه کند، بهتر است توسط متخصص گوش و حلق و بینی یا متخصص مغز و اعصاب معاینه شود. گاهی این نشانه‌ها می‌توانند مربوط به مشکلات عروقی یا حتی تومورهای خوش‌خیم باشند.

در بیشتر مواقع، پزشک با استفاده از آزمایش‌ها و تصویربرداری می‌تواند علت دقیق را پیدا کرده و در صورت نیاز درمان مناسب را تجویز کند.

روش‌های کاهش یا کنترل صدای جریان خون 🎯

برای کاهش این صدا روش‌های ساده‌ای وجود دارد. یکی از اولین کارها، کنترل فشار خون و داشتن یک سبک زندگی سالم است. تغذیه مناسب، ورزش منظم و پرهیز از مصرف بیش از حد نمک می‌تواند کمک زیادی کند.

کاهش مصرف کافئین و سیگار نیز از دیگر راهکارهاست. این مواد باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌شوند و صدای جریان خون را تشدید می‌کنند.

همچنین استفاده از صداهای آرام‌بخش مثل صدای باران یا موسیقی ملایم در هنگام خواب می‌تواند به کاهش توجه به این صدا کمک کند.

سوالات متداول