سلامت روان

حتما شما هم با این مشکل روبرو شده اید در زمان روبرو شدن با استرس و اضطراب دچار حالت تهوع شده اید. در این مطلب به بررسی ارتباط اضطراب و حالت تهوع می پردازیم.

فصل پاییز بسیاری از مردم جهان را دچار افسردگی و اضطراب می کند. در این مقاله به دلایل و راه های مقابله و درمان این مشکل می پردازیم.

کاهش استرس می تواند در بسیاری از مشکلات به کمک ما بیاید. در واقع استرس باعث کاهش عملکرد ما شده و ممکن است در موارد بسیاری زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد.

اختلال اضطراب فراگیر یا GAD نوعی از اضطراب است که فرد را به شدت در مورد مسائل عادی و معمولی دچار اضطراب و نگرانی می کند که در حالت عادی هیچ دلیلی برای نگرانی در مورد آن ها وجود ندارد.