عضله

مشکل گرفتگی عضلات پا در خواب و به طور کلی، در هر زمانی از شبانه روز می تواند بسیار آزار دهنده باشد و مشکلات متعددی را به وجود آورد.

سیکلوبنزاپرین (Cyclobenzaprine) یا فلکسریل (Flexeril) از داروهای شل کننده عضلات می باشد که می تواند در موارد دیگری نیز استفاده شود.

درد عضلات بعد از تمرین می تواند بسیاری آزار دهنده باشد و شما را از ادامه ورزش ناامید کند. در این مقاله به روش های کاهش این درد می پردازیم.

مدت زمان رسیدن به عضلاتی قدرتمند و ورزیده، ذهن بسیاری از ورزشکاران را به خود مشغول می کند. از این رو پیشنهاد می کنیم این مطلب را مطالعه نمایید.