سلامت روان

جر و بحث در روابط عاطفی مسئله‌ای است که شاید همه ما حداقل یک‌بار آن را تجربه کرده باشیم؛ در هر رابطه‌ای، بحث و اختلاف‌نظر امری طبیعی است و به خودی خود نشان‌دهنده‌ی وجود مشکل خاصی نیست. بلکه نحوه‌ی کنترل و مدیریت آن است که می‌تواند به پایداری یا تضعیف رابطه منجر شود.

هیپنوتیزم یک روش درمانی است که برای درمان و کنترل بسیاری از مشکلات مورد استفاده قرار می گیرد اما تصورات اشتباه بسیاری درباره آن وجود دارد.

شاید تصور کنید که باهوش تر شدن غیر ممکن است و افراد، باهوش متولد می شوند. اما این تصور اشتباه است و می توانید با روش های مختلفی باهوش تر شوید.

اگر به مراقبه علاقه مند باشید، احتمالا اولین سوالی که خواهید داشت این است که بهترین زمان مدیتیشن چه وقتی از روز است؟ صبح بهتر است یا شب؟

علائم افسردگی در نوجوانان به والدین کمک می کند تا این مشکل روحی را از اختلالات طبیعی تفکیک کرده و بهتر بتوانید برای درمان اقدام کنید.

عدم اعتماد به نفس می تواند شما را دچار سندرم ایمپاستر کند. سندرمی که باعث می شود احساس کنید لیاقت موفقیت هایتان را ندارید.

از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟ چه روش ها و علائمی برای شناسایی و تشخیص افسردگی وجود دارد و ما چگونه می توانید از آن ها استفاده کنیم؟

افسردگی دارای علائم مختلفی است اما مهمترین علائم افسردگی می توانند شایع تر باشند و به تشخیص سریعتر بیماری کمک کنند.

شاید تصور کنید ورزش کردن می تواند به تنهایی افسردگی را درمان کند، اما نتایج تحقیقات اخیر خلاف این تصور را اثبات می کنند.

پزشک خوب یک وبسایت است که به دنبال ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره در سراسر ایران می‌باشد. در این وبسایت، می‌توانید با بهترین روانشناسان و مشاوران در سراسر کشور، ملاقات کنید و به مشکلات خود برای پیدا کردن راه‌حل‌هایی مناسب پرداخته و بهبود کیفیت زندگی خود برای دستیابی به رضایت بیشتر کمک بگیرید.

همه ما می خواهیم شاد و خوشحال باشیم، اما آیا شادتر شدن توسط خودمان امکان پذیر است؟ پنج نکته ای که در ادامه این مقاله مطالعه خواهید کرد، به شما می آموزند که چگونه می توانید از زندگی لذت بیشتری ببرید و راضی تر از همیشه باشید.

موسیقی می تواند احساسات مشابهی را در فرهنگ های مختلف ایجاد نماید.

نوسانات خلقی در دوران بارداری و تغییرات خلق و خو در این دوره از زندگی می تواند مادر، همسر و فرزندان دیگر را تحت تاثیر قرار دهد.

افسردگی از شایع ترین بیماری های جهان می باشد. در این مطلب به علائم افسردگی، دلایل، راه های درمان و پیشگیری از آن می پردازیم.

اگر عادت دارید با خود صحبت کنید و این رفتار باعث نگرانی در شما شده است، بد نیست بدانید که تنها نیستید و صحبت کردن با خود بسیار شایع است.

برای آنکه یک فرد اجتماعی باشید و بتوانید در جمع های مختلف حضور لذت بخشی را تجربه کنید، کافیست این راهنما را مطالعه کنید.

کمک به فردی که مضطرب است و بنا به دلایلی دچار نگرانی شده است، کار سختی و حساسی است که نیازمند رعایت نکاتی می باشد.

برای آن که روزی شاد و خوشحال داشته باشید، نیازی به انجام دادن کارهای پیچیده ندارید و فقط کافیست نکات ساده ای را مورد توجه قرار دهید.

خواب دیدن یکی از شگفت انگیز ترین اتفاقاتی است که تمام انسان ها آن را تجربه می کنند. این رویاها چگونه خلق می شوند و آیا معنا و مفهومی دارند؟

یکی از مشکلاتی که بسیاری از بیماران مبتلا به کرونا را با خود درگیر می کند، افسردگی بعد از کرونا می باشد.