می خواهید جوان بمانید؟ این 7 ماده غذایی را نخورید!
برخی از مواد غذایی برخلاف تصور عموم، می توانند باعث افزایش سرعت پیری ما شده و حتی برای سنین بالا خطرناک باشند.
داغ ترین مطالب
آخرین مطالب
8 علت برای این که همیشه گرسنه اید!
اگر شما هم با مشکل گرسنگی دائمی دست و پنجه نرم می کنید، احتمالا یکی از این موارد علت این احساس باشد و شما از وجودش بی خبر باشید.
کدام ویتامین باعث خارش می‌شود؟ منابع غذایی ویتامین
ویتامین‌ها نقش حیاتی در حفظ سلامت و عملکرد مناسب بدن دارند. با این حال، گاهی اوقات مصرف برخی ویتأمین‌ها می‌تواند عوارض جانبی ناخواسته‌ای مانند خارش پوست ایجاد کند. این واکنش‌ها…
رژیم هندوانه برای کاهش وزن؛ به همراه برنامه غذایی
رژیم هندوانه یکی از محبوب ترین و موثر ترین رژیم های لاغری و کاهش وزن می باشد که عوارض جانبی ندارد و سلامت شما را به خطر نمی اندازد.
اسید لاکتیک در بدنسازی چیست و چگونه آن را از بین ببریم؟
زمانی که تمرینات شدید بدنسازی را انجام می دهید، سلول های عضلانی شما دچار کمبود اکسیژن شده و تولید اسید لاکتیک در آن ها افزایش می یابد.
بهترین زمان مدیتیشن چه وقتی است؟
اگر به مراقبه علاقه مند باشید، احتمالا اولین سوالی که خواهید داشت این است که بهترین زمان مدیتیشن چه وقتی از روز است؟ صبح بهتر است یا شب؟