نظافت شخصی

اینکه حمام سرد بهتر است یا حمام گرم، سوال همیشگی بسیاری از افراد است. در این مقاله به معرفی مزایا و معایب آن ها می پردازیم و در نهایت گزینه بهتر را معرفی می کنیم.

شستن دست ها با هدف از بین بردن میکروب ها و مقابله با بیماری های مختلفی توصیه می شود، اما آیا انجام این کار واقعا موثر است؟

طبق طالعات انجام شده، ما تقریبا ۱۶ بار در ساعت صورت خود را لمس می کنیم. این بدان معناست که خطر ورود ویروس ها و عوامل بیماری زا به بدنمان ۱۶ بار در ساعت می باشد.

شستن صورت به صورت صحیح شاید آنقدرها هم که تصور می کنید آسان نباشد و نیازمند رعایت نکات مهمی باشد که در این مطلب به آن ها خواهیم پرداخت.