سیاهی زانو و آرنج ها یکی از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. این مشکل حتی گاهی می تواند باعث جلوگیری از پوشیدن لباس های بدون آستین و شلوارک شود و اعتماد به نفس افراد را تحت تاثیر قرار دهد. اما خبر خوب این است که جای نگرانی نیست! معمولا دلیل اصلی سیاهی زانو و آرنج به تجمع سلول های پوستی مرده و ملانین اضافی در بدن بر می گردد و قابل درمان است.

بهتر است به جای اینکه زانو و آرنج هایتان را با لباس پنهان کنید، تلاش کنید تا آن ها را به وسیله مواد طبیعی رفع کنید. در ادامه با گومگ همراه باشید تا ۱۳ روش طبیعی برای روشن کردن پوست زانو و آرنج را بررسی کنیم.

دلیل سیاهی زانو و آرنج

تیرگی آرنج و زانوها می تواند به علت تجمع موضعی پوست رخ دهد. تجمع پوست ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

  • تجمع سلول های مرده پوست در نقاطی که دچار تیرگی شده اند.
  • قرار گرفتن در معرض آفتاب و در نتیجه ایجاد رنگدانه بیش از حد.
  • مصرف داروهایی مانند قرص های جلوگیری از بارداری.
  • ابتلا به ملاسما در بارداری.
  • کک و مک.
  • لکه هایی که در اثر افزایش سن به وجود می آیند.
  • بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما.
  • التهاب یا کبودی ناشی از آسیب دیدگی.

تمام این عوامل می توانند باعث ایجاد تیرگی پوست یا ایجاد سیاهی زانو آرنج شوند. جالب است بدانید کسانی که رنگ پوست تیره دارند بیشتر مستعد این تیرگی هستند. البته علت این امر چندان مهم نیست، در ادامه روش های طبیعی و موثر برای درمان را می توانید انجام دهید و از شر این تیرگی خلاص شوید.

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی

۱. جوش شیرین

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

جوش شیرین خاصیت لایه برداری و روشن کنندگی پوست دارد. به همین دلیل این ماده به از بین بردن سلول های پوستی مرده در لایه خارجی پوست کمک می کند و باعث تشکیل لایه پوستی جدید و روشن تر می شود.

مواد لازم:

  • ۳ تا ۴ قاشق چایخوری جوش شیرین
  • آب به مقدار لازم

روش تهیه و استفاده:

  • ۳ تا ۴ قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک ظرف بریزید.
  • کمی آب به آن اضافه کنید تا به صورت خمیر غلیظ در آید.
  • مخلوط جوش شیرین را به زانو و آرنج خود بمالید.
  • چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید و برای مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید بر روی نقاط مورد نظر بماند.
  • سپس آن را با آب سرد بشویید.
  • این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

۲. آب لیمو، شکر و عسل

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

ترکیب آب لیمو، عسل و شکر یک اسکراب (لایه بردار) عالی برای روشن کنندگی پوست تشکیل می دهند. خاصیت روشن کنندگی پوست آب لیمو و عسل و خاصیت لایه برداری شکر از نظر علمی به اثبات رسیده است. از این رو، ترکیب آن ها یک درمان بی نظیر برای رفع تیرگی زانو و آرنج است.

مواد لازم:

  • یک عدد لیمو
  • یک قاشق غذاخوری شکر
  • یک قاشق غذاخوری عسل

روش تهیه و استفاده:

  • آب لیمو را گرفته و در یک کاسه بریزید.
  • شکر و عسل را به آن اضافه کنید.
  • آن ها را خوب مخلوط کنید و آرنج و زانوهایتان را به آرامی و با استفاده از این مخلوط ماساژ دهید.
  • به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم آن نواحی را بشویید.
  • این کار را می توانید یک روز در میان انجام دهید.

۳. زردچوبه

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

در طب سنتی از زردچوبه برای روشن کردن پوست در سنین مختلف استفاده می شده است. کورکومین موجود در این ادویه باعث مهار شدن فعالیت ملانین (رنگدانه پوست) در بدن می شود و تیرگی آرنج و زانو را کاهش می دهد.

مواد لازم:

  • ۲ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
  • مقداری آب لیمو
  • آب به مقدار لازم

روش تهیه و استفاده:

  • کمی آب لیمو به پودر زردچوبه اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا به صورت خمیر غلیظ در آید.
  • خمیر به دست آمده را به مناطق آسیب دیده بمالید.
  • اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه باقی بماند تا خشک شود و سپس آن را بشویید.
  • برای دریافت نتایج سریعتر می توانید این کار را هر روز انجام دهید.

۴. آلوئه ورا

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

آلوئه ورا حاوی آلوئین است که ترکیبی دارای خاصیت رنگ زدایی می باشد و به شما کمک می کند تا از شر سیاهی زانو و آرنج هایتان خلاص شوید.

مواد لازم:

  • ۱-۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه استخراج شده

روش تهیه و استفاده:

  • یک یا دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه را استخراج کنید.
  • آن را به زانو و آرنج های خود بمالید.
  • قبل از اینکه آن را با آب بشویید، بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه باقی بماند.
  • این کار را یک روز در میان یا هر روز تکرار کنید.

۵. روغن زیتون و شکر

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

شکر به لایه برداری پوست آرنج و زانو کمک می کند و روغن زیتون در کنار آن به باعص نرمی و لطافت و همچنین افزایش رطوبت پوست این نواحی می شود. در نتیجه، این مواد در کنار هم به درمان سیاهی آرنج و زانو کمک می کنند.

مواد لازم:

  • یک قاشق غذاخوری شکر سفید یا قهوه ای
  • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون

روش تهیه و استفاده:

  • یک قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید.
  • این مخلوط را به زانوها و آرنج های خود بمالید.
  • پوستتان را برای مدتی به آرامی ماساژ دهید و مخلوط را برای حدود ۳۰ دقیقه به حال خود رها کنید.
  • سپس آن را با آب بشویید و با یک پاک کننده ملایم تمیز کرده و در نهایت پوست خود را خشک کنید.
  • این کار را می توانید ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.

۶. روغن نارگیل

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

روغن نارگیل نرم کننده قدرتمندی است که می تواند آرنج و زانوهای شما را مرطوب نگه دارد. کمبود رطوبت یکی از دلایل تیرگی آرنج و زانو است. روغن نارگیل خشکی پوست را درمان می کند و از تیره شدن آن جلوگیری می کند.

مواد لازم:

  • ۱-۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

روش تهیه و استفاده:

  • یک تا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به آرامی بر روی زانوها و آرنج های خود ماساژ دهید.
  • حداقل ۳۰ دقیقه آن را نگه داشته و سپس بشویید.
  • شما باید این کار را یک روز در میان انجام دهید.

۷. سیب زمینی

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

سیب زمینی دارای کاتالاز است که آنزیمی موثر برای روشن کردن پوست می باشد. این خاصیت سفید کنندگی طبیعی به روشن شدن زانوها و آرنج ها کمک می کند.

مواد لازم:

  • نصف یک عدد سیب زمینی

روش تهیه و استفاده:

  • نصف سیب زمینی برداشته و آن را به برش هایی با ضخامت متوسط تقسیم کنید.
  • برش ها را روی آرنج ها و زانوهای خود بمالید.
  • قبل از اینکه آن را بشویید، اجازه دهید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست شما بماند.
  • این روش درمانی را یک روز در میان تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

۸. آرد گندم

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

آرد گندم دارای خاصیت لایه برداری شگفت انگیزی است و این امر آن را به درمانی محبوب برای رفع سیاهی زانو و آرنج ها تبدیل می کند.

مواد لازم:

  • یک قاشق غذاخوری آرد گرم
  • آب به مقدار لازم

روش تهیه و استفاده:

  • یک قاشق غذاخوری آرد گرم را برداشته و کمی آب به آن اضافه کنید تا به صورت خمیر غلیظ در آید.
  • این مخلوط را به آرنج و زانوی خود بمالید.
  • بگذارید مخلوط به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه باقی بماند.
  • آن را با آب بشویید.
  • همچنین می توانید از آب لیمو یا شیر برای تهیه خمیر استفاده کنید.
  • شما باید این کار را یک بار در روز انجام دهید.

۹. هیدروژن پراکسید

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

هیدروژن پراکسید در غلظت های بالا خاصیت سفید کنندگی دارد که می تواند به درمان تیرگی زانوها و آرنج ها کمک کند.

مواد لازم:

  • یک قاشق غذاخوری محلول ۳٪ هیدروژن پراکسید
  • یک قاشق غذاخوری آب
  • پد پنبه ای

روش تهیه و استفاده:

  • محلول هیدروژن پراکسید و آب را مخلوط کنید.
  • پد پنبه ای را به این محلول آغشته کنید و آن را به زانوها و آرنج های خود بمالید.
  • اجازه دهید حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه باقی بماند تا خشک شود و سپس آن را با آب بشویید.
  • این کار را یک بار در روز و به مدت دو هفته انجام دهید تا نتایج را مشاهده کنید.

۱۰. سرکه سیب

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

سرکه سیب حاوی اسیدهای گلیکول و آلفا هیدروکسی اسید است. اسیدها به پاکسازی پوست، بهبود بافت آن و لایه برداری سلول های مرده پوست کمک می کنند. در نتیجه باعث رفع سیاهی زانو و آرنج ها می شوند.

مواد لازم:

  • یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
  • ۲ قاشق غذاخوری عسل

روش تهیه و استفاده:

  • یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.
  • این مخلوط را به آرنج و زانوها بمالید.
  • بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه باقی بماند و سپس آن را با آب بشویید.
  • برای چند هفته این کار را یک بار در روز انجام دهید.

۱۱. روغن چوب صندل

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

ترکیبات موجود در روغن چوب صندل آن را به یک روشن کننده پوست شگفت انگیز تبدیل می کند.

مواد لازم:

  • ۱۲ قطره روغن چوب صندل
  • یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل

روش تهیه و استفاده:

  • ۱۲ قطره روغن چوب صندل را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
  • مخلوط را به زانوها و آرنج ها بمالید.
  • بگذارید یک شب بماند.
  • صبح روز بعد آن را بشویید.
  • این کار را به صورت روزانه و به مدت چند هفته انجام دهید.

۱۲. روغن لیمو

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

روغن لیمو نیز مانند لیمو وقتی به صورت موضعی استفاده می شود، باعث سفید شدن پوست می شود. به همین دلیل روغن لیمو یکی از بهترین گزینه ها برای سفید کردن تیرگی زانوها و آرنج های شما است.

مواد لازم:

  • ۱۲ قطره روغن لیمو
  • یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل

روش تهیه و استفاده:

  • به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ۱۲ قطره روغن لیمو اضافه کنید.
  • آن ها را خوب مخلوط کنید و این مخلوط را به آرنج و زانوها بمالید.
  • اجازه دهید یک شب روی پوست شما باقی بماند.
  • صبح روز بعد آن را بشویید.
  • برای چند هفته این کار را یک بار در روز انجام دهید.

۱۳. کره کاکائو

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش های طبیعی و موثر

کره کاکائو یک مرطوب کننده قوی است و باعث از بین رفتن خشکی و سلول های مرده پوست می شود. این خاصیت مرطوب کنندگی کره کاکائو در روشن شدن آرنج و زانوهای تیره بسیار موثر است.

مواد لازم:

  • کره کاکائو به مقدار لازم

روش تهیه و استفاده:

  • مقداری کره کاکائو به آرنج و زانوهایتان بمالید.
  • اجازه دهید کره کاملاً توسط پوست شما جذب شود.
  • برای مرطوب نگه داشتن آرنج و زانوها باید این کار را روزانه ۱ تا ۲ بار انجام دهید.


منبع: stylecraze