برنج

کالری و جدول ارزش غذایی برنج

ارزش غذایی برنج از این جهت اهمیت دارد که تقریبا در هر روز یا هفته، در برنامه غذایی ما ایرانی ها قرار دارد. ار این رو بد نیست ارزش غذایی و کالری برنج را بدانیم.