بهترین روش های پروتئین تراپی مو در خانه
شاید برای شما هم این اتفاق چندین بار رخ داده باشد که به دلیل آسیب دیدگی های مختلف (مانند موخوره، خرد شدگی و…) مجبور شده اید موهایتان را کوتاه کنید. اگر می خواهید با این مشکل برای همیشه خداحافظی کنید و موهای سالمی داشته باشید، روش های پروتئین تراپی مو در خانه کلید حل مشکل شما هستند. با گومگ همراه باشید.
| آنچه در ادامه می خوانید: |
|---|
| پروتئین تراپی مو چیست؟ |
| پروتئین تراپی مو در خانه برای چه کسانی مفید است؟ |
| عوارض پروتئین تراپی مو در خانه |
| روش های پروتئین تراپی مو در خانه |
پروتئین تراپی مو چیست؟
احتمالا نام پروتئین «کراتین» را بارها شنیده اید. این پروتئین نقش مهمی در ساختار موها و پوست ما دارد و خاصیت ارتجاعی این بخش های بدن توسط کراتین تامین می شود. البته میزان پروتئین موها بسیار بیشتر از پوست است و شاید بتوان گفت که یک رشته مو به طور کامل از پروتئین تشکیل شده است.
حتما تا اینجا متوجه شده اید که پروتئین تراپی به چه معناست. در واقع، میزان کراتین موهای ما به دلایل مختلفی مانند عدم رسیدگی مناسب، تغذیه نامناسب، رنگ کردن های مکرر و… کاهش می یابد. این کاهش کراتین موجب بروز آسیب دیدگی در مو شده و شما را مجبور به کوتاه کردن آن می کند!
اما نقش پروتئین تراپی در حل این مشکل چیست؟ پاسخ ساده است. شما در پروتئین تراپی این کمبود پروتئین در موها را جبران می کنید. با استفاده از روش هایی که در ادامه این مقاله به آن ها اشاره خواهیم کرد، موادی را تهیه می کنیم که سرشار از پروتئین های مورد نیاز موها هستند و تمام کمبودهای آن ها را جبران می کنند.
علاوه بر این ها، پروتئین تراپی باعث تقویت لایه محافظتی موها شده و از آسیب دیدگی های بعدی جلوگیری می کند.
پروتئین تراپی مو در خانه برای چه کسانی مفید است؟
در ابتدا بهتر است بدانید که پورتئین تراپی نباید اولین گزینه شما برای درمان موهای آسیب دیده تان باشد. اگر موهای خشک و زبری دارید، باید برای رفع مشکل از نرم کننده های مو استفاده کنید و اگر پس از چند بار استفاده از آن ها، مشکل رفع نشد، می توانید به سراغ پروتئین تراپی بروید. در ادامه به برخی از شرایطی که در صورت مواجه شدن با آن ها می توانید از پروتئین تراپی استفاده کنید می پردازیم:
۱. اگر موهای خود را رنگ یا دکلره کرده اید
اگر موهای خود را رنگ یا دکلره کرده اید، احتمال آسیب دیدگی آن ها را به طور چشمگیری افزایش داده اید. در واقع استفاده از این مواد می تواند منافذ موهای شما را بیشتر کرده و خطر آسیب دیدگی آن ها را بیشتر کند. بهتر است پس از انجام این کارها، پروتئین تراپی کنید تا خسارت های وارده را از بین برده و همچنین جلوی آسیب دیدگی های بیشتر را بگیرید.
۲. اگر خاصیت ارتجاعی موهایتان از بین رفته است
احتمالا شایع ترین مشکلی که بر اثر کمبود پروتئین در موها ایجاد می شود، کاهش یا از بین رفتن خاصیت ارتجاعی آن ها می باشد. اگر موهای شما همچون گذشته، نرم و لطیف نیستند و حالت نمی گیرند، ممکن است دچار کمبود پروتئین شده باشید و به پروتئین تراپی مو در خانه نیاز داشته باشید.
۳. اگر منافذ موهایتان افزایش یافته است
افزایش منافذ موها می تواند باعث موخوره و گره خوردگی شود. این منافذ بر اثر کمبود پروتئین افزایش می یابند و برای درمان و کاهش آن ها می توانید از روش های پروتئین تراپی مو در خانه استفاده کنید.
۴. اگر شکستگی و ریزش مو دارید
ریزش مو، به خصوص اگر موهایتان از ریشه نریزند، می تواند نشانه کمبود پروتئین باشد. دقت داشته باشید که موها در صورتی که از ریشه بریزند، در پایین ترین قسمت آن ها بخش سفید رنگی وجود خواهد داشت. اگر چنین نبود، بدانید که موهایتان دچار شکستگی می شوند و نیازمند تقویت هستند.
همچنین بخوانید: چگونه شوره سر را با روش های طبیعی درمان کنیم؟
عوارض پروتئین تراپی مو در خانه
ممکن است تعجب برانگیز باشد، اما در صورت زیاده روی در پروتئین تراپی این احتمال وجود دارد که به موهای خود آسیب برسانید. افزایش بیش از حد پروتئین در موها می تواند شکنندگی و خشکی آن ها را افزایش داده و در واقع نتیجه عکس دهد. پس بهتر است در این رابطه به دو نکته توجه کنید:
- اگر موهای شما آسیب دیده است از پروتئین تراپی استفاده کنید. انجام این کار برای موهای سالم توصیه نمی شود.
- به تعداد دفعات توصیه شده برای استفاده از روش های پروتئین تراپی دقت کنید و زیاده روی نکنید.
بیشتر بخوانید: ۱۴ ماسک مو برای زیبایی هرچه تمام تر موهایتان
روش های پروتئین تراپی مو در خانه
همانطور که می دانید، محصولات تجاری فراوانی برای انجام پروتئین تراپی وجود دارند که شما می توانید از آن ها نیز استفاده کنید، اما پیشنهاد ما این است که در ابتدا از روش های خانگی که در زیر آمده است استفاده کنید و اگر نتیجه مطلوب را نگرفتید، به سراغ آن محصولات بروید. محصولات آرایشی معمولا از قیمت بالایی برخوردارند و در بیشتر آن ها از مواد شیمیایی مضری استفاده استفاده شده است.
پروتئین تراپی مو با ماست و تخم مرغ
تخم مرغ غنی از پروتئین های مورد نیاز مو است و باعث صاف و براق شدن و همچنین افزایش رشد آن ها می شود. ماست نیز سرشار از پروبیوتیک ها است که باعث تقویت سلامت موها می شوند. ترکیب این دو ماده غذایی مفید می تواند پروتئین تراپی قدرتمندی را به همراه داشته باشد.
زمان آماده سازی:
- ۵ دقیقه
مواد لازم:
- ۱ عدد تخم مرغ
- ۲ قاشق غذاخوری ماست
دستورالعمل:
- تخم مرغ و ماست را در ظرفی ریخته و هم بزنید تا خمیری یکدست ایجاد شود.
- خمیر به دست آمده را به پوست سر و موهای خود بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.
- مواد را با آب سرد پاک کرده و موهای خود را با شامپو بشویید.
- استفاده از این روش را به حداکثر ۲ بار در هفته محدود کنید.
نکته:
اگر موهایتان خیلی خشک است از زرده تخم مرغ، اگر چرب است از سفیده تخم مرغ و اگر موهای نرمالی دارید از یک تخم مرغ کامل استفاده کنید. همچنین برای رفع بوی نامطبوع این ترکیب می توانید مقداری روغن معطر مانند روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید.
پروتئین تراپی مو در خانه با عسل و زرده تخم مرغ
در صورتی که موهای شما دچار کمبود پروتئین و رطوبت است، این ماسک مو برای شما معجزه می کند. عسل باعث افزایش لطافت و درمان شوره و ریزش مو می شود و تخم مرغ نیز پروتئین مورد نیاز مو را تامین می کند. همچنین در این ماسک مو از روغن بادام استفاده می شود که حاوی اسیدهای چرب ضروری برای مو است می تواند به نرم شدن آن ها کمک کند.
زمان آماده سازی:
- ۵ دقیقه
مواد لازم:
- ۱ عدد زرده تخم مرغ
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام
دستورالعمل:
- تمام مواد را در یک ظرف ریخته و مخلوط کنید تا ترکیبی یکدست ایجاد شود.
- آن را به موهای خود بمالید و بگذارید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بماند.
- مواد را با آب سرد پاک کرده و موهای خود را با شامپو بشویید.
- استفاده از این روش را به حداکثر ۲ بار در هفته محدود کنید.
نکته:
این ماسک برای موهای چرب مناسب نیست. همچنین بهتر است بیشتر از ۲۰ دقیقه آن را بر روی موهایتان قرار ندهید، زیرا عسل باعث روشن شدن و تغییر رنگ موها می شود.
پروتئین تراپی مو در خانه با شیر نارگیل و آووکادو
آووکادو سرشار از ویتامین های A ،B و E است که تمام آن ها برای سلامتی مو ضروری هستند. همچنین شیر نارگیل سرشار از پروتئین می باشد که برای هدف ما، یعنی پروتئین تراپی، گزینه مناسبی است. علاوه بر این ها، ماسک مذکور باعث افزایش تولید کلاژن و در نتیجه، افزایش رشد مو می شود. در این ماسک از روغن زیتون استفاده می شود که حاوی اسکوالن است. این ماده باعث نرمی و لطافت موها می شود.
زمان آماده سازی:
- ۵ دقیقه
مواد لازم:
- ۱ عدد آووکادو
- ۲ قاشق غذاخوری شیر نارگیل
- ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون
دستورالعمل:
- آووکادو را به طور کامل له کنید.
- شیر نارگیل و روغن زیتون را به آن اضافه کرده و خلوط کنید تا خمیری یکدست ایجاد شود.
- مخلوط تهیه شده را به پوست سر و موهای خود بمالید و اجاز هدهید به مدت ۳۰ دقیقه بماند.
- موهای خود را با شامپوی معمولی بشویید.
نکته:
به دلیل استفاده از آووکادو در این ماسک، برای موهای چرب مناسب نیست و ممکن است باعث افزایش چربی موهایتان شود.
پروتئین تراپی مو در خانه با شیر نارگیل
این ماسک را با مورد قبلی اشتباه نگیرید! شیر نارگیل غنی از اسیدهای چرب و ویتامین های B ،C و E است و به تنهایی می تواند بیشتر نیازهای موهای شما را برطرف کند. شیر نارگیل می تواند یک گزینه عالی برای پروتئین تراپی باشد. علاوه بر این ها، شیر نارگیل می تواند شوره سر را کاهش داده و باعث افزایش رشد موها شود.
زمان آماده سازی:
- ۵ دقیقه
مواد لازم:
- ۳ قاشق غذاخوری شیر نارگیل
دستورالعمل:
- شیر نارگیل را حدود یک دقیقه روی شعله ملایم قرار دهید تا گرم شود.
- آن را روی پوست سر و موهای خود مالیده و ماساژ دهید.
- موهای خود را با یک حوله بپیچید و اجازه دهید به مدت یک شب بر روی سرتان باقی بماند.
- سر خود را در روز بعد با شامپو بشویید.
- می توانید این کار را هفته ای دو بار انجام دهید.
نکته:
مراقب باشید شیر نارگیل را بیش از حد گرم نکنید، زیرا ممکن است پوست سر خود را بسوزانید.
پروتئین تراپی مو در خانه با روغن نارگیل و آووکادو
روغن نارگیل به درون موها نفوذ کرده و می تواند آن ها را ترمیم کند. همچنین این روغن دارای اسیدهای چرب مفیدی است که با کاهش پروتئین موها مقابله می کنند. آووکادوی موجود در این ماسک نیز به تقویت و حفظ سلامت موهای شما کمک می کند.
زمان آماده سازی:
- ۵ دقیقه
مواد لازم:
- ۱ عدد آووکادو
- ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
دستورالعمل:
- آووکادو را له کرده و روغن نارگیل را به آن اضافه کنید.
- مواد را خوب مخلوط کنید تا خمیری یک دست ایجاد شود.
- خمیر را به موهای خود بمالید و بگذارید ۴۵ دقیقه بماند.
- موهای خود را با شامپو بشویید.
- هفته ای یک بار از این ماسک استفاده کنید.
نکته:
استفاده از این ماسک برای موهای چرب توصیه نمی شود.
پروتئین تراپی مو در خانه با تخم مرغ و سس مایونز
سس مایونز و تخم مرغ سرشار از پروتئین هستند و ترکیب آن ها می تواند تاثیر چشمگیری بر بهبودی آسیب دیدگی مو داشته باشد.
زمان آماده سازی:
- ۵ دقیقه
مواد لازم:
- ۱ عدد سفید تخم مرغ
- ۲ قاشق غذاخوری سس مایونز
دستورالعمل:
- تخم مرغ و سس مایونز را با یکدیگر ترکیب کنید.
- مخلوط به دست آمده را به موهای خود بمالید و بگذارید به مدت ۳۰ الی ۴۵ دقیقه بماند.
- با شامپو موهای خود را بشویید.
- هفته ای یک بار از این ماسک استفاده کنید.
نکته:
اگر موهای معمولی دارید، از این ماسک بر روی بخش میانی موهای خود استفاده کنید.
پروتئین تراپی مو در خانه با آووکادو و تخم مرغ
این مورد یک ماسک فوق العاده برای پروتئینه کردن، آبرسانی و تغذیه مو است. پروتئین های موجود در تخم مرغ همراه با ویتامین های موجود در آووکادو، تمام نیازهای تغذیه ای موهای شما را برطرف می کنند. همچنین روغن زیتون موجود در این ماسک باعث نرمی و لطافت موهای شما می شود.
زمان آماده سازی:
- ۵ دقیقه
مواد لازم:
- ۱ عدد تخم مرغ
- ۱ عدد آووکادو
- ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون
دستورالعمل:
- آووکادو را له کرده و با مواد دیگر مخلوط کنید تا خمیری یک دست ایجاد شود.
- خمیر به دست آمده را به پوست سر و موهای خود بمالید و به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید.
- خمیر را با آب سرد تمیز کرده و سپس موهای خود را با شامپو بشویید.
- اگر موهای معمولی دارید، هفته ای یک بار از این ماسک استفاده کنید اما در صورتی که موهای شما آسیب دیده یا خشک هستند می توانید دو بار در هفته از آن استفاده نمایید.
نکته:
در صورتی که موهای شما چرب است، به هیچ عنوان بیشتر از یک بار در هفته از این ماسک استفاده نکنید.
پروتئین تراپی مو با ماست، خامه و تخم مرغ
این ماسک یک پکیج کامل برای پروتئین تراپی موهای شما می باشد که از نرمی و لطافت گرفته تا حفاظت و استحکام موها را تقویت می کند.
زمان آماده سازی:
- ۵ دقیقه
مواد لازم:
- ۱ عدد تخم مرغ
- ۱ قاشق غذاخوری خامه
- ۲ قاشق غذاخوری ماست
دستورالعمل:
- تمام مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیری یک دست ایجاد شود.
- ماسک به دست آمده را به موهای خود بمالید و بگذارید ۴۵ دقیقه بماند.
- ماسک را با آب سرد تمیز کرده و سپس موهای خود را با شامپو بشویید.
- در صورتی که موهای شما خشک هستند، هفته ای دو بار این ماسک استفاده کنید.
نکته:
اگر موهای شما چرب هستند، نباید بیش از یک بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
پروتئین تراپی با آووکادو و موز
موز غنی از پتاسیم، چربی های طبیعی، ویتامین ها و کربوهیدرات ها است که تغذیه و افزایش لطافت موهای شما کمک می کنند. آووکادو نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و آمینواسیدهای ضروری برای مو است. ترکیب این دو ماده غذایی باعث ارتقاء حفاظت ساقه موها و همچنین حفظ رطوبت آن ها می شود.
زمان آماده سازی:
- ۵ دقیقه
مواد لازم:
- ۱ عدد موز
- ۱ آووکادو
- ۱ قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم
- ۱ قاشق چای خوری روغن گل رز
دستورالعمل:
- آووکادو و موز را له کرده و با روغن ها مخلوط کنید تا خمیری یکدست و صافت به دست آید.
- ترکیب به دست آمده را به موهای خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند.
- موهای خود را با آب سرد پاک کنید و سپس با شامپو بشویید.
- اگر موهای معمولی دارید از این ماسک هفته ای یک بار و در صورتی که موهای خشکی دارید هفته ای دو بار استفاده کنید.
نکته:
در صورتی که موهای شما چرب هستند، از این ماسک مو استفاده نکنید.
پروتئین تراپی با آووکادو و سس مایونز
در تهیه سس مایونز از تخم مرغ استفاده می شود که پیشتر به خواص آن برای تغذیه و تامین پروتئین های مورد نیاز مو توضیح دادیم. علاوه بر این، سس مایونز به از بین بردن شپش سر نیز کمک می کند. در این رابطه بیشتر بخوانید: شش درمان شپش سر در خانه که واقعا کار می کنند
زمان آماده سازی:
- ۵ دقیقه
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری سس مایونز
- ۱ عدد آووکادو
دستورالعمل:
- آووکادو را له کرده و با سس مایونز مخلوط کنید.
- این مخلوط را به موهای خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند.
- موهای خود را با آب سرد پاک کنید و سپس با شامپو بشویید.
- از این ماسک هفته ای یک بار استفاده کنید.
نکته:
در صورتی که موهای شما چرب هستند، از این ماسک مو استفاده نکنید.
ماسک هایی که در طول این مقاله معرفی شدند می توانند نتایجی مشابه محصولات تجاری داشته باشند، ضمن این که طبیعی بوده و عوارض کمتری هم دارند. همچنین تهیه بیشتر آن ها کمتر از پنج دقیقه طول می کشد.
منبع: stylecraze
