در میان کلم ها، احتمالا کلم بروکسل یا کلم غنچه ای را کمتر بشناسید اما این کلم نیز مانند هم خانواده هایش سرشار از مواد مغذی است.
کلم
آشنایی با فواید و خواص کلم بروکلی شما را شگفت زده خواهد کرد. البته این سبزی نیز مانند هر ماده غذایی دیگری می تواند با عوارضی همراه باشد.
جدول ارزش غذایی کلم بروکلی و کالری کلم بروکلی را در این مطلب به صورت کامل بررسی می کنیم.
فواید و خواص کلم قرمز برای سلامتی را در این مقاله مورد بررسی قرار خواهیم داد.
پربازدیدترین مطالب
آخرین مطالب
