٪۳۰ تخفیف خرید برنامه بدنسازی فقط تا یلدا کد تخفیف: YALDA
جدول ارزش غذایی انجیر و کالری انجیر

جدول ارزش غذایی انجیر

جدول ارزش غذایی انجیر در ۱۰۰ گرم

ماده غذاییمقدار
کالری انجیر۷۴
کل چربی۰.۳ گرم
چربی اشباع۰.۱ گرم
چربی چند غیر اشباع۰.۱ گرم
چربی تک غیر اشباع۰.۱ گرم
کلسترول۰ میلی گرم
سدیم۱ میلی گرم
پتاسیم۲۳۲ میلی گرم
کل کربوهیدرات۱۹ گرم
فیبر غذایی۲.۹ گرم
قند۱۶ گرم
پروتئین۰.۸ گرم
ویتامین آ۳٪ ارزش روزانه
کلسیم۳٪ ارزش روزانه
ویتامین دی۰٪ ارزش روزانه
ویتامین ب ۱۲۰٪ ارزش روزانه
ویتامین ث۲٪ ارزش روزانه
آهن۲٪ ارزش روزانه
ویتامین ب ۶۹٪ ارزش روزانه
منیزیم۶٪ ارزش روزانه
نظر یا سوالی دارید؟
* نظر شما پس از تایید نمایش داده می شود.